基本の和食50 かぼちゃの煮つけ

レストランY @cook_40055715
味のすべてはかぼちゃで決まります!美味しいかぼちゃを選んでくださいね!粉質系の甘いかぼちゃで作ると絶品です。
このレシピの生い立ち
家庭料理の定番です。美味しいかぼちゃは醤油もなしで、鰹節かだしだけで十分に美味しく煮えます。最近はかぼちゃの品種が多すぎて、選ぶのが難しいですね。もしもべちゃべちゃなかぼちゃにあたってしまったら、私は迷わずジャムにします。レシピはまた!
作り方
- 1
今日使ったのは“雪化粧”という品種。皮の色が薄く、粉質系のかぼちゃですがやや甘みが少なかったです。
- 2
かぼちゃは固くて切りにくいので、種を取り除いた後、ラップをして電子レンジで1分加熱すると切りやすくなる。
- 3
かぼちゃを一口大に切り、皮の部分だけ面取りをする。ボールに入れ、ラップをして2分間電子レンジで加熱する。
- 4
鍋に水200ccを入れて、かぼちゃを入れる。鰹節と醤油、みりん大匙1を加え、落し蓋をして中火で煮る。
- 5
味を見て、甘みが足りないようならみりんを大匙1追加する。汁がほとんどなくなったら完成!
コツ・ポイント
美味しいかぼちゃを選ぶこと!粉質系の甘いかぼちゃがベストです。かぼちゃは堅いので切る時には気を付けてください。電子レンジで加熱してから切ると切り易いです。煮すぎるとかぼちゃが崩れます。竹串を指して通ればOKです。
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