超簡単!しっとりおから♪

kakkon27 @cook_40232400
しっとりおかんの味。
おからは100円しない(≧∇≦)
冷蔵庫にちょっとずつ残ってる材料や常備乾物を入れて(^^)
このレシピの生い立ち
おから自体に味はないので基本冷蔵庫にあるどんな材料を入れても大丈夫^^
彩りを考えて人参やひじきやネギを入れるといいですね^^
お酒にもごはんにも合うようにしっとり(^^)
作り方
- 1
材料準備!
冷蔵庫にあるものを小さく切って(^^)
今回は写真のもので。 - 2
鍋にサラダ油を入れてなじませる。
- 3
中弱火で具を1、2分炒めおからを入れて2、3分炒める。慌てずゆっくり。
- 4
★の調味料全部投入!
少し汁気を飛ばすように中弱火のままゆっくり混ぜる。 - 5
お好みで小口切りネギを(^^)
(うちはネギ嫌いがいるので個々に)
コツ・ポイント
おからは焦げやすいので目を離さず木べらかスパチュラでずっとゆっくり混ぜててねー
火は中弱火で(^^)
似たレシピ

しっとりおから(うの花)
食物繊維たっぷり☆しっとりおから


しっとりおから
しっとりやさしい味のおからです。トーストに乗せてもおいしいですよ♪


ありあわせで作るうの花
おからさえ手に入れば、あとは家にあるありあわせの材料でOK!


料理上手な祖母が認めてくれた!!卯の花❀
ダシの味が効いた、ちょっと甘めで、しっとりとした卯の花の出来上がり♪ たくさん作って、冷凍保存も出来ますよ(^O^)/


卯の花
お手軽ヘルシーな常備菜


しっとり卯の花★おからの煮もの☆冷凍可
一袋100円もしないおから&冷蔵庫の残り物で大量のおいし~いおからの煮ものができます☆冷凍できるのでいっぱい作ってね^^


簡単・おいしい・しっとり♡卯の花
しっとりとした濃い目の味の卯の花です♪10/01/20 味付け少し修正しました。


卯の花(一般的な和風)
普通の一般的な和風のおからを使った卯の花です。なお、下記分量はちょっとしっとり目


簡単しっとり♪卯の花
ヘルシーなおからを、しっとりとほんのり甘い卯の花に仕上げました♪


しっとりおから
簡単うまいしっとり田舎風おから。冷蔵庫の残り野菜と相性抜群!


簡単にしっとり卯の花。
ヘルシーでリーズナブルな【おから】を使って、美味しい卯の花はいかがですか?冷蔵庫の残り野菜を入れて簡単に♬~♪


おから☆しっとりおから。(甘くない)
このおからはしっとりとしっかりと味が染み込んでいます。濃いめの味ですが甘くはありません。


お酢が決め手☆しっとり卯の花
とってもしっとりとしたちょっとお酢の効いた卯の花です。常備菜にしても、お弁当の一品などにいかがでしょうか。


具だくさんのおから
具だくさんのしっとりした卯の花です。


簡単しっとりおから煮
おから嫌いなんて食わず嫌い(x_x;)ゥチも嫌いだったけど、簡単しっとりおから煮で、今ではおから煮好き('-^*)ok


しっとり☆卯の花(おから煮)
しっとりとした卯の花。


しっとりおいしい卯の花✿おからの炒り煮✿
✿100人れぽ話題入りレシピ✿おからは栄養があってヘルシー♪ある具材で作れますよ~^^


おからとひじき煮
しっとりしたおからとひじきと野菜が美味しい!長ネギがポイントです♪


しっとり卯の花☆
家族が好きな卯の花です♡子供もよく食べるので野菜をたっぷり入れて作ります


しっとり美味しいおから
使うおからによっても、仕上がりは随分違います。おすすめおからの写真掲載。冷凍・冷蔵庫解凍で美味しく食べられます。


野菜たっぷり・しっとり卯の花。
基本の和食です。御野菜たっぷりでヘルシーな卯の花。作りおきしておきたい一品ですね。しっとりと仕上げました。


しっとり美味しいおから(うの花の炒り煮)
おからの袋の作り方を参考にダシと具を多めに入れて作ってみました。しっとり美味しいおからです。


野菜たっぷり☆しっとり卯の花
パサパサの卯の花は食べにくいよね~(>_<)しっとりしてて、しかも野菜たっぷりが嬉しい卯の花です♡


おからde卯の花
お豆腐屋さんの おからを大量に貰ったので 卯の花にしてみました♪


しっとり~おから煮☆卯の花
パサつかない我が家のしっとりしたおから煮です♪


しっとりおから煮
おからと冷蔵庫の野菜で、しっとりおから煮に。H29.5月「おから煮」の人気検索でトップ10に入りました♫


しっとり✩うの花
しっとり系のうの花です。まとめて作っちゃいます。


しっとりしていて食べやすい我が家の卯の花
しっとりした卯の花なら食べやすくおかずにもお弁当に入れても◎安価なので具たくさんに!


おから(卯の花)
しっとり卯の花


さっぱり卯の花
卯の花って買うよりつくったほうが安い☆おからは一袋50円くらいでスーパーに売ってます。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20389988