簡単!!野菜たっぷり体ぽかぽかスープ

こあやか
こあやか @cook_40209442

ダイエットのために野菜をたっぷり使ったスープです!
シリコンスチーマーを使うので電子レンジだけで簡単に野菜が柔らかく☆
このレシピの生い立ち
ダイエットのために野菜たっぷりスープを作りました!
電子レンジなのですぐに柔らかく、火が通った状態になります
油ものがないのでヘルシーです!

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材料

1人分
  1. お好みの野菜
  2. 大根 1/10
  3. にんじん 1/3
  4. しめじ 10g
  5. ごぼう 10g
  6. しょうが 1かけ
  7. 鶏ガラスープのもと お好みで!

作り方

  1. 1

    全部の野菜を切る

  2. 2

    シリコンスチーマーにいれて、電子レンジで温める

  3. 3

    スープ皿にいれてお湯と鶏ガラスープを加える

    混ぜて完成!!

コツ・ポイント

野菜は家にあるものならなんでもOKです!

スープの素も、ほかにアレンジ可能です

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レシピ作者

こあやか
こあやか @cook_40209442
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