えのきのおかか和え

にちか17 @cook_40079962
おかかと梅干しを和えれば、なんだっておつまみに!納豆にもチーズにもあう!
このレシピの生い立ち
痩せるために楽にえのきを摂取したくて。
作り方
- 1
えのきを洗って、石づきを落とす。
- 2
えのきを食べやすい量に切る。キッチンバサミを使うと楽。
- 3
耐熱容器にえのきを入れ、酒をふり、レンジで1分加熱。
- 4
加熱が終わったら、水分を拭き取る。
- 5
おかかと梅干しをちぎって和えれば完成。
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