簡単♫ 野菜たっぷりミートソース

ケイヤ@kie
ケイヤ@kie @cook_40274022

野菜たっぷりのミートソースです!パスタに山盛りどうぞ。
このレシピの生い立ち
野菜たっぷりで塩分控えめのミートソースが作りたかったので。

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材料

4人分
  1. 合い挽き肉 300g
  2. 玉ねぎ 1個
  3. 人参 1/2本
  4. ピーマン 2個
  5. エリンギ 1パック
  6. オリーブオイル 少々
  7. コショー 少々
  8. ナツメパウダー 少々
  9. トマト水煮缶(カット) 400g
  10. 200ml
  11. コンソメ 8g
  12. ローリエ 1枚
  13. トマトケチャップ 大さじ3
  14. ●ウスターソース 大さじ2
  15. ●醤油 大さじ1
  16. ●砂糖 小さじ1
  17. 小さじ1/2~

作り方

  1. 1

    フライパンでひき肉を炒める(脂が多い時はペーパーで取る)

  2. 2

    玉ねぎ、人参、ピーマンはみじん切りにする。エリンギは5mm角に切る。

  3. 3

    オリーブオイルで玉ねぎ、人参、ピーマンを炒め、更にエリンギを加えて炒める。

  4. 4

    ①と③を合わせて、コショウとナツメグを加え炒める。

  5. 5

    トマト水煮と水(トマトの空き缶に移して入れる)コンソメ、ローリエを加えて煮込む。

  6. 6

    具材が柔らかくなったら●印の調味料を加えて、水気を飛ばしながら煮込む。

  7. 7

    味を見ながら塩を加えて完成。

  8. 8

    冷凍保存もできます(必要な分だけ割れるように筋を付けておくと便利)

コツ・ポイント

お好みで刻んだニンニクやセロリなど入れて下さい(工程③で入れる)

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レシピ作者

ケイヤ@kie
ケイヤ@kie @cook_40274022
に公開
★付はトップ10入りレシピ。ご訪問ありがとうございます。つくれぽ、フォロー感謝致します♡盆正月以外は無休の黒色自営業です。主に時短、簡単料理と福井の郷土料理。母(80代)と義姉、息子のレシピも含みます。夫が化学調味料アレルギーなので使用は最少。調理師と電気工事士免許を持ちます。本業は電気。楽天レシピでは人気順で掲載。https://recipe.rakuten.co.jp/mypage/1890006134/レシピの動画は https://youtube.com/@kie
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