簡単激うま トマトソーメン ※準流動食

239 @cook_40098903
トマトをすりおろして麺つゆを入れるだけの簡単さです。
食欲がない夏でも美味しくてするするっと食べられました。
このレシピの生い立ち
トマトが大好きな母に、食欲もなく咽の通りも悪い朝食用に作ったのが予想以上においしくて、早速定番になりました。
作り方
- 1
たれの作り方
・トマト大を2つ皮ごとすり下ろす。
・生姜少々をすり入れる。
・麺つゆの元を適宜入れ氷でひやす。 - 2
たれをはった器にソーメンを入れ、刻んだ薬味(茗荷、紫蘇、ねぎ等)をのせて完成!
コツ・ポイント
コツは必要ありませんが、麺つゆは氷が溶ける分濃いめに入れるのと、生姜は判るかどうかぐらいにするようにしています。
咀嚼が苦手な方用にはソーメンを予めポキポキ折ってから茹でて小さくすると食べやすいです。
似たレシピ

イタリア風トマトそうめん
冷凍トマトをすりおろして入れる、変わりそうめん。夏にさっぱりと(・∀・)


トマトキムチそうめん
暑さで食欲ない日でもアレッ!?食べられたよ☆彡


キムチのせそーめん
暑いから料理したくない!!!そーめんばっかりで飽きた…食欲がない~というときに、簡単・美味しく食べられます♪


簡単!ヘルシー!そら豆とトマトソーメン
今が旬のそら豆を簡単、ヘルシー、美味しくいただけます。彩がきれいなので食欲がもりもりわきそうです。


簡単♪冷製トマトそうめん@カッペリーニ風
冷製トマトの洋風そうめんです。具はトマトだけ、めんつゆが隠し味。食欲進む美味しさです。


夏に最高♪トマトつけ(素)麺
トマトソースと麺つゆで、和風トマトだれを作ってみました。好きなトッピングで、食欲のない夏でもつるつるっと沢山食べられます


トマトとツナの冷製そうめん☆
手軽にあっさりパスタ風そうめん☆食欲のない夏でもツルっと食べられます♪


トマト入り爽やか☆ぶっかけそうめん
トマトの酸味とミョウガの香りで、食欲なくても、サッパリと食べられます(^^)


アボカドとトマトのさっぱり素麺
食欲のない時でもさっぱりと食べられますよ(^ ^)♩


塩麹でヘルシーおいしいトマトそうめん
思い立ったら即できる、夏のさっぱり麺です。塩麹の力でトマトの旨みがアップして、食欲のないときでもするっと完食ですよ。


さっぱり夏のぶっかけトマト素麺
和風の麺つゆにもバジルとトマトは相性抜群。食欲のない時でも美味しく食べられます。


【無骨メシ】すりおろしトマトそうめん
凍らせた完熟トマトをすりおろしそうめんにのっけるだけ。暑い日にピッタリ!


前日から準備!夏☆そうめん弁当 保冷弁当
夏の食欲なくてもツルっと冷んやり食べられます


*トマトつゆで素麺*
夏の定番☆素麺をトマトつゆで^^トマトの酸味と香味野菜で食欲UP♪暑い夏を乗り越えましょう~♪


簡単☆ひんやり美味しい♪トマトそうめん☆
よく冷えたトマトをすりおろして、麺つゆとまぜるだけ♪真夏にぴったりの☆簡単☆さっぱりメニューです♪


鯖缶トマトの混ぜ素麺
オクラとお酢で食欲のない夏にぴったり!素麺だけだと野菜もタンパク質も摂れないので、サバ缶とトマトで簡単アレンジしました。


さっぱりトマトの冷そうめん
食欲がないときでも梅干とお酢の酸味でツルツルっと食べられます。


【幼児食】夏野菜とツナの冷やしそうめん
夏野菜がトロトロで子どもにも食べやすいそうめんです!めんつゆの濃さを変えれば大人もおいしく食べられます☆


美味しいよ☘️すりおろしトマトの冷し素麺
すりおろしたトマトに市販の麺つゆを加えるだけ♡汁まで飲み干す美味しさです♬いつもと違った味わい♡我が家おすすめの一品です


ヘルシー☆トマトそーめん
いつものそーめんにトマトをいれるだけ♪トマトの酸味がいい◎食欲ないときにもいいですよ~


アレンジそうめん~おくらトマトそうめん
オクラのネバネバ、トマトの酸味、ツナの油でサッパリ栄養満点☆~食欲が無くてもツルッと食べられます♪


納豆おくらそうめん
暑い日にもってこいのレシピです。あっさりつるっと食べられます。食欲がない日もgood!


夏はソーメン♪トマトつゆ
いつものそうめんつゆにトマト汁をいれるだけ!!簡単!さっぱり!!色合いもきれいで食欲倍増!


夏バテ知らずの☆そうめん
ごま油で炒めたにんにくがたっぷり入ったそうめんつゆです。食欲のない時でもたくさん食べられちゃいますよ。薬味をた~っぷり入れてどうぞ~❤


簡単美味しい トマトのペペロンチーノ素麺
トマトのペペロンチーノ素麺焦がしニンニクの香りで食欲のない時でも食べられます。炒めてないのでとってもヘルシー♪


ツナトマトソーメン
トマトの酸味とごま油の風味が効いて食欲ない時でも食べやすいです(∩´∀`∩)♡


簡単&美味しい♥納豆まぜまぜそうめん
夏のランチに!食欲のない時でもツルリといけちゃいます♥


めんたいトマトそうめん
麺つゆにトマト?と思われるかもしれませんが、トマトの旨味、酸味が、実は麺つゆと相性ばっちりなんです!


*ぶっかけ!納豆トマトそうめん*
パパッと作れる!食欲がないときでも食べれます!納豆トマトの相性は抜群!


舞茸・トマトのぶっかけそうめん
舞茸・トマトの旨味たっぷりの麺つゆでそうめんを。カラダに嬉しい成分を残さずゲット☆食欲のない夏のランチにどうぞ。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20402877