簡単えのき茸のカレーソース

xyzクック
xyzクック @xyzco9

えのき茸を炒めてカレールーでソースを作ります。
このレシピの生い立ち
カレーがピラフの上、サラダ、トースト等に欲しいときに。カレー粉で物足りない。ちょっとカレー、一寸カレーのために思いつきました。えのき茸を特売で買ったけど料理、食べるの大変な時に簡単クック。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

えのき茸一パック分
  1. えのき茸 1パック
  2. カレールー 2山位
  3. 2カップ

作り方

  1. 1

    えのき茸を元を切り落とします。色の変色や臭いをかいで新鮮さをチェックします。買って来たばっかりでも安売りのは、注意。

  2. 2

    ほこりなどをよく洗います。元から、8ミリ位に小さく切って行きます。

  3. 3

    フライパンにオイルを多目に入れて丁寧な炒め方で水分を飛ばしながらオイルいためします。好みのニンニク、鷹の爪入れます。

  4. 4

    えのき茸だけが美味しいと思いますので単一いためします。カレールーを一山づつ入れてやわらかくして、水カップ1杯入れます。

  5. 5

    伸ばしてソースにします。煮込んでとろっとさせます。片栗粉でとろみをつけても良い。

  6. 6

    ソースなので味のポイントに使えます。

  7. 7

    作り置きしてタッパーなどで冷凍に取り分けてさいごに少し残します。

  8. 8

    さいごに残してご飯を混ぜて即席ピラフを作ります。

コツ・ポイント

えのき茸をオイルで香ばしく炒めると風味良くできます。火であぶって炒める場合も良い。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

xyzクック
xyzクック @xyzco9
に公開
安価で美味しく体に負担のかからない方法をレシピに書いています。タンパク加水分解物、酵母エキス、何とかエキスの入ってない料理を! エキスのための素材の廃棄の無駄を考えて美味しさよりも、ヘルシー、出すことを考えたレシピを提供致します。舌の表面にあるミライがつまらない料理。少々の計量は、2本指で一つまみ、3本指で一つまみ、小さじ1/3などあります。私の味加減なので人や体調によって違う場合があります。
もっと読む

似たレシピ