簡単♡時短♡鮭と小松菜の卵炒め

◯かなせ◯
◯かなせ◯ @cook_40070008

忙しい時にもぱっとできる!安い、早い、お弁当にも♡2015年10月トップ画と作り方を変更しました。
このレシピの生い立ち
家にあるもので簡単に作りたくて☆彡

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材料

2人分
  1. 2切れ
  2. 小松菜 1/2わ(約150g)
  3. 2個
  4. 醤油 大さじ1/2
  5. 小さじ1/2
  6. 胡椒 少々

作り方

  1. 1

    鮭は4~5等分し、塩を振って10分おく。
    小松菜は5cm長さに切る。

  2. 2

    卵を溶いて塩少々を加え、サラダ油を引いたフライパンで大きくヘラでかき回すようにして半熟の炒り卵を作る

  3. 3

    鮭をフライパンで、両面に焼き色がつくまで焼き、小松菜を加える。
    醤油と胡椒をふる。

  4. 4

    卵を戻し入れてひと混ぜし、器にもる。

コツ・ポイント

甘塩鮭を使うときは塩をふらなくてもOK!
卵は大きく混ぜて、ぽろぽろにならないように~。

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レシピ作者

◯かなせ◯
◯かなせ◯ @cook_40070008
に公開
精神障害者で働けない専業主婦。だからご飯はしっかりと美味しいものを作りたい!ぽっちゃりしてる旦那のために、なるべくヘルシーなものを…と日々考えています。安い、早い、美味しいものを!料理上手な母から受け継いだレシピもあります。
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