エノキとツナの和風炒飯

suehiroan @cook_40134202
本日の弁当です
シャキシャキ食感で面白いですよ
このレシピの生い立ち
エノキが冷蔵庫の中で駄目になりかけていたので救済しました
作り方
- 1
エノキは石づきを取り1cmくらいに切る
ツナ缶は油を捨てる - 2
フライパンに胡麻油を熱しエノキ、ツナの順で炒める
- 3
ご飯を入れて炒める
- 4
卵を入れて更に炒める
- 5
鰹節を入れて醤油をひとまわし
最後に粗挽き黒胡椒を振りかけて完成
コツ・ポイント
特にないです
似たレシピ

ツナと水菜の和風チャーハン
水菜がた~っくさん食べられます!シャキシャキ食感でさっぱり美味しいです。


シーチキンのレタスチャーハン
チャーハンを食べたい!と思い立った時、シーチキンがあればすぐに作れちゃう。レタスのシャキシャキとした食感がアクセント。


豆苗とツナ*卵チャーハン
豆苗の香りとシャキシャキとした食感がアクセントになったチャーハンです。


山椒香るひき肉とキャベツの炒飯弁当
本日の弁当です山椒がツンとして面白いです


ツナと野沢菜のチャーハン
簡単炒めるだけ!野沢菜のシャキシャキ食感と、ツナがよく合って美味しいです(*^^*)


ツナマヨネギ炒飯♪
ツナの味がご飯にしみてネギのシャキシャキで食感も楽しめます♪


ツナレタスチャーハン
レタスのシャキシャキ感が◎


豚もやしチャーハン
もやしでシャキシャキ食感も楽しめてカロリーもカット♬


~和風~しらすとレタスチャーハン
しらすの塩味とレタスのシャキシャキ食感がやみつきチャーハン!


ツナとハムと小松菜のチャーハン
しっとりしたツナとシャキシャキの小松菜の食感が、意外とチャーハンに合いました!


シャキっと食感!ヘルシー♡ツナチャーハン
タマネギのシャキシャキ食感が楽しい♪ツナ缶の油のみで、余分な油を足さないのでヘルシーです♡


【簡単】昆布と小松菜の和風チャーハン
小松菜のシャキシャキ感とあっさりした味付け。


天かすの和風チャーハン
余った天かすでサクサク、たまごふわっと食感が楽しめる一品です。


じゃこレタスチャーハン★
じゃこや松の実がカリカリ、レタスがシャキシャキで食感の面白いチャーハンです。胡椒と七味のWスパイスで結構スパイシー。


簡単!シャキシャキ蓮根と納豆のチャーハン
れんこんのシャキシャキと納豆の柔らかさが面白い食感!手間なし簡単にできます。


鮭と白ゴーヤのパラパラ☆チャーハン
シャキシャキの食感で、ほのかな苦みの白ゴーヤと甘塩鮭の旨みがマッチしてGOOD☆


パラパラ ゴーヤ炒飯
ゴーヤの歯応えがシャキシャキでエリンギの食感も味わえる簡単炒飯です。


ツナとレタスの炒飯
レタスがシャキシャキしてて美味しいですよ(≧ω≦)食べるラー油がポイントです


不思議な食感、なんこつ入り卵チャーハン
シンプルな卵の炒飯に鶏なんこつを刻んで混ぜたら、こりこりと面白い食感が味わえます。賛否両論かも…ですが(笑)


ロメインレタスのチャーハン
シャキシャキ食感♪


簡単美味しい❤ツナとレタスの炒飯
ご飯はバーリーマックス入りのものを使ったので★ご飯のプチプチとレタスのシャキシャキ食感が楽しい炒飯❤


たけのこ炒飯
シャキシャキ食感たまらない♪


雑魚と大根の葉っぱのチャーハン
シャキシャキした食感がいい


和風炒飯
厚揚げのだしと沢山の葱で深みたっぷりエノキを入れるとことで食感も楽しめる。


レタス&ツナチャーハン
レタスのシャキシャキがいい感じ♪


(卵なし)セロリとツナの簡単チャーハン
卵不使用。セロリのシャキシャキが美味しいです。


簡単レタスチャーハン
家族も美味しいっと言って完食してくれました♪本当に簡単に作れますよ♪レタスのシャキシャキ感が残っている方がGOODですよ


梅♡シーチキン♡ひじきのチャーハン
お弁当にも、お一人様ごはんにも♡毎日食べる玄米が、プチプチ。もち麦がモチモチ。食感の楽しいチャーハンです♬


小松菜&ツナマヨチャーハン
ツナマヨのまろやかさと小松菜のシャキシャキ感が絶妙です。


蕪の葉で♡和風チャーハン
蕪の葉をたっぷり使った彩り豊かなチャーハン♪栄養満点です!シャキシャキ食感が美味しい和風チャーハンです♡

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20416063