包丁なしで作れる☆レタスと卵の中華炒め

mayutass55 @cook_40042473
サラダで使いきれなかったレタスもこれで即消費!
このレシピの生い立ち
安かったので買ってしまったレタスを消費したくて
作り方
- 1
レタスを適当な大きさに切る、包丁がなければ手でちぎっても可。サラダ油(分量外)を引いたフライパンでしんなりするまで炒める
- 2
レタスがしんなりしたら、鶏ガラスープの素、塩、コショウを入れて混ぜ合わせる。
- 3
レタスをフライパンの端に寄せて、空いたスペースに溶き卵を流し入れ、レタスから出た水分と卵を混ぜるように焼いていく。
- 4
卵が半熟になったら全体をザッと混ぜて完成!
- 5
H29.5.12 話題入りありがとうございます!
コツ・ポイント
サラダ油をゴマ油にしても美味しいです。
レタスを先に炒め、出て来た水分を卵に全て混ぜ込んでしまうとベチャッとならないです。卵もふわふわになるので一石二鳥。
似たレシピ

えびとレタスと玉子の中華炒め。
余りがちなレタスは炒めて消費。えびと中華の調味料で味付けを。玉子とレタスは最後余熱だけで。(o^^o)♪


豚肉とレタスの中華炒め
レタスの外側の割とかたい葉をどうにかサラダ以外に使いたくて炒めてみました。シャキシャキしてうま。


レタスとしめじの中華炒め
ついついレタスを1玉買ったけど、使い切れない・・という時に炒めレタス!2011.4.19、話題入りありがとうございます♪


レタスと卵の中華炒め
レタスのしゃきしゃき感がやみつきな野菜炒めです。


レタス外葉の中華炒め
捨てるのがもったいないのでレタスの外葉で一品作ってみました。


レタスとエリンギの中華炒め
レタス一玉をサラダで食べようとすると大変ですが、炒めるとあっという間に食べられます♪


豚肉とトマトとレタスの中華炒め
レタスが大量に食べたいときに!


レタスとにんにくの中華炒め
レタスのうま味!ご飯も進む!


簡単レタスと卵と豚肉の中華炒め。
レタスはすぐに火が通るので時短になります♪ありそうで無かった炒め物!?ビールにもご飯にも合いますよ!


レタスの中華炒め
たくさんレタスが食べられます~1個なんてペロリです☆


レタス中華炒め
簡単に作れてレタスをたくさん食べられます‼


簡単!まるごとレタスの中華炒め
レタス1個使い切り。シャキシャキでもしっとりでもお好みで。


卵とトマトの中華炒め
生のトマトは苦手ですがこれだと食べられます。完熟トマトで是非。


豚こま肉とレタスの中華炒め
☆豚こま肉とレタスの炒め物です☆


レタスとふわふわ卵のカニカマ中華炒め
Recipe 43・レタスとふわふわ卵のカニカマ中華炒め・〜『肝』『胃』の調子を整えるしあわせレシピ!〜


本格中華?!レタスとカニカマの中華炒め☆
驚愕の低予算で安上がりながら本格中華の仕上がり!レタスもたっぷり食べられるよ~


えびとレタスの中華炒め
レタス えび


ホタテとレタスの中華炒め
少ない人数だとレタスなんか残りやすくありませんか?この料理ではレタスを炒めちゃうので、多少冷蔵庫の中に置いててしなびちゃったやつでも大丈夫。残り物に福があるって感じですよ。


エビ・卵・レタスの中華炒め♪
ぷりぷりのエビとふわふわ卵・しゃきしゃきレタスの相性が抜群!レタス丸ごと1個食べれるレシピです♪


レタスとトマトの中華炒め
レタス1玉ぺろっと食べれちゃいます(*´∀`*)


豚ミンチとレタスの中華炒め☆
レタスの外側の葉っぱをおいしく食べよう♪トウチジャンが効いててご飯が進みます。


レタスの中華炒め
レタスが美味しくて、おかずとしてすぐ食べ切れちゃうレシピです!


鶏むね肉とレタスのあっさり中華炒め
お肉がふんわり、レタスがしゃきしゃきのあっさり中華炒めです。


簡単!卵とトマトとレタスの中華炒め
簡単中華炒め


たっぷりレタスと豚バラの中華炒め
豚バラとレタス1玉たっぷりの中華炒めです。御飯が進む一品ですよ♪


無限!シャキシャキレタスと卵の中華炒め
今、安いレタスたっぷり!シャキシャキレタスとふわふわ卵の飾らないシンプルなハーモニーを味わってください!やみつきです。


外葉利用! レタスの中華炒め
これはエコ料理です。レタスの外葉はちょっとエグ味があるのでサラダには使わずに炒め物にします。一緒に炒めるのはお肉だったりお魚だったりその時にあるもので。


レタスと卵とソーセージと豆腐の中華炒め
筋トレしている方に向けてレシピを考えてみました!簡単に出来てとても美味しい!最高です。


レタスとベーコンの中華炒め
レタスは生で食べる事が多いですが炒めるとカサが減り、たくさん食べることができるので野菜1日350g摂取(目標)に大貢献☆


レタス,ほうれん草とにんじんの中華炒め
シャキシャキのレタス。オイスターソース+ゆずポン酢のやさしい味です。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20418137