簡単!まるごとレタスの中華炒め

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

レタス1個使い切り。
シャキシャキでもしっとりでもお好みで。
このレシピの生い立ち
レタスが安かったので1個まるまる使えるレシピにしました。

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材料

2人分
  1. レタス 1個
  2. ハム 2パック
  3. 人参 1/3本
  4. 小松菜 1わ
  5. ごま油 小さじ1
  6. 鶏がらスープの素 小さじ1
  7. オイスターソース 小さじ1
  8. こしょう 少々

作り方

  1. 1

    レタスをざく切りにして水にさらす。

  2. 2

    ハム、人参を千切り。
    小松菜をコマ切り。

  3. 3

    フライパンに油少々を温めて、ハム、人参、小松菜を炒める。

  4. 4

    Aを加えて炒める。

  5. 5

    火からおろして、レタスとごま油を加えて混ぜる。

コツ・ポイント

レタスは手で裂いてもOK。
レタスは予熱で軽く火を通しました。
ボウルで混ぜてシャキシャキに仕上げてもOK。

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レシピ作者

だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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