ふわふわ長芋おからお好み焼き
Hkakeru @cook_40189953
長芋たっぷりなのでぺろっと食べれて、おからで腹持ちよしなお好み焼き！
全部食べても500㌍♡
このレシピの生い立ち
ダイエットしたいけどお好み焼きが食べたくて作りました。便秘も解消されるし良いことばっかり！
アプリでひらく作り方
- 1
長芋はすりおろし、キャベツは千切りより少し太め、ネギは小口ぎりに
- 2
ボールにすりおろした長芋とだし汁、卵を入れて混ぜる
- 3
2におからをいれ混ぜ合わせる
- 4
野菜とタネを混ぜ合わせる
※半分ずつするとやりやすい - 5
油をひいたフライパンで焼く
！ポイント！2分後返して蓋をして4分、さらに返して蓋せず2分やくとふんわりカリカリ♡ - 6
お好みでソースや鰹節をかけて完成！
コツ・ポイント
蒸すことでふんわりするとともに中まで火が通ります。固めがよい方は水を調整して下さい。
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