おからと山芋のお好み焼き

ゆうたま
ゆうたま @yuutama

おからが入ってとってもヘルシー☆だけどおからは感じません。香ばしくなって美味しいですよ~♪
このレシピの生い立ち
おからにはまっています。
おからを感じさせない、逆におからを入れるから美味しいというようなレシピ考え中~☆

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材料

1枚分
  1. おから 100g
  2. やまいも 100~150g
  3. たまご 1個
  4. 顆粒だし 小さじ1
  5. ねぎ たくさん

作り方

  1. 1

    山芋は皮をむいてすりおろす。
    ねぎは小口切りにする。

  2. 2

    ボールに全ての材料を混ぜ合わせ油(分量外)を熱したフライパンで両面こんがりと焼く。片面5分くらい。

  3. 3

    お好みでポン酢・マヨネーズ・ソース・鰹節・青海苔・一味などで召し上がれ♪

コツ・ポイント

おから・やまいもの分量は今回は上記の通りでしたがお好みで加減してください。もっとおからを増やしでもぜんぜんOKだと思います。

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レシピ作者

ゆうたま
ゆうたま @yuutama
に公開
お腹周りの気になる天国のおとうちゃんと2人の子どもたち。
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