ささみフライの甘辛だれ

のえきょう
のえきょう @cook_40039241

ささみがとても柔らかく、甘辛味なので子どもも喜んで食べます。
このレシピの生い立ち
子どもにささみフライの甘辛だれが食べたいと言われて作ったら思いの外美味しくできたので覚書として。

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材料

  1. ささみ 6〜7本
  2. 小麦粉 大さじ3
  3. マヨネーズ 大さじ3
  4. パン粉 適量
  5. タレ
  6. 醤油 大さじ2
  7. 大さじ2
  8. 砂糖 大さじ1.5
  9. みりん 大さじ1.5
  10. ネギ お好みで
  11. すりごま お好みで

作り方

  1. 1

    ここは省いてもよい→ささみは分量外の砂糖大さじ1/2と塩ひとつまみ、酒大さじ1下味をつけ、半日おく。

  2. 2

    ささみの水分を切り、小麦粉とマヨネーズをまぶし、パン粉を付けて170度で揚げる。

  3. 3

    フライパンに★の材料を入れ、2分くらい沸騰させる。

  4. 4

    揚げたささみフライをフライパンに入れてタレを絡めて盛り付ける。

コツ・ポイント

パン粉はしっかり付けて下さいね。

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レシピ作者

のえきょう
のえきょう @cook_40039241
に公開
中学・高校の家庭科講師をしています。大好きな手作り料理を楽しんでいます。現在、9歳(男)、18歳(女)、20歳(男)、22歳(女)の4人の母です。
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