ナスとピーマンの味噌炒め

★☆美月☆★
★☆美月☆★ @cook_40054285

ナスとピーマンに味噌とみりんを絡めるだけ。豚肉を加えたら、おかずはこれだけでも(*^^*)
このレシピの生い立ち
味が濃いめのおかずが食べたくなった時や、お弁当のおかず用に作っています。

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材料

3人分
  1. ナス 3本
  2. ピーマン 4~6個
  3. ●味噌 大さじ3
  4. ●みりん 大さじ3
  5. サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    ナスは厚さ1センチの輪切りして、水にさらす。

  2. 2

    ピーマンは種を取って乱切りにして、ラップをして1分半チン。(苦味を取るため)
    苦味が気にならない方はそのままでOK。

  3. 3

    フライパンに多めに油をひいて、ナスを両面に少し焦げ目がつく程度焼いて、蓋をして、弱火で3分程度蒸し焼きにする。

  4. 4

    ナスは浸かる程度の水で10分程度茹でてもOK。

  5. 5

    余分な油はキッチンペーパーで吸い取り、ピーマンを入れて、油が回ったら、●を入れて、絡んだら出来上がり。

  6. 6

コツ・ポイント

ナスは崩れやすいので、厚め(1センチくらい)に切り、混ぜる時は菜箸ではなく、木ベラでザックリ混ぜて下さい。

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レシピ作者

★☆美月☆★
★☆美月☆★ @cook_40054285
に公開
大阪在住。7歳と14歳の女の子ママです。シンプルな調理法で薄味好みです。地味な和食好きなので、お洒落なレシピはありません(^^;2014.12~レシピ公開開始。まだまだ勉強中なので、調味料配合変更が多々あると思いますm(__)m
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