大根と豚バラの蒸し炒め

はぐめしこつぶ
はぐめしこつぶ @cook_40056218

蒸し煮した大根はとろ〜り柔らか。豚バラのコクと濃厚なゴマみそ味で、ごはんがもりもり進む炒め物です。
このレシピの生い立ち
大根の下ごしらえから仕上げまで、ひとつのフライパンでできるよう考えました。
とろりと甘い大根と、しっかり味の豚バラで
大根ニガテな息子がもりもり食べてくれました。

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材料

2人分
  1. 大根 10cm(約300g)
  2. 豚バラ薄切り肉 200g
  3. ◎にんにく、しょうが(すりおろし 各1/2かけ分
  4. ◎酒、しょうゆ 各小さじ1
  5. 調味料
  6. みそ、酒 各大さじ1.5
  7. すり白ゴマ 大さじ1
  8. はちみつ 小さじ1
  9. コチュジャン 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    大根は皮をむき、5mm厚さの半月切り。豚バラは長さ5cmくらいに切り、◎の下味をもみ込む。
    調味料は混ぜ合わせる。

  2. 2

    フライパンにサラダ油小さじ2を熱し大根を2分ほど炒める。塩ひとつまみを振り水30mlを加え、フタをして5分蒸し煮する。

  3. 3

    フタを開け水分が残っていたら火を強め水気を飛ばす。
    中火に戻し、大根を端に寄せ、空いた所で豚バラを炒める。

  4. 4

    肉の色が変わったら、調味料を加え全体を炒め合わせる。
    器に盛り、お好みで青ネギの小口切りを散らす。

コツ・ポイント

◎炒めた大根を蒸し煮することで、甘く柔らかくなります。残った水分はしっかり飛ばしてから、豚バラと炒め合わせてください。

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レシピ作者

はぐめしこつぶ
はぐめしこつぶ @cook_40056218
に公開
2007年生まれの息子がいる主婦です。おいしくて、野菜たっぷり、カラダにもおサイフにもやさしい食卓を目指しています。ブログで毎日のごはんのこと書いてます。【はぐめし】http://ameblo.jp/hug-meshi/
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