フウフウあったまる♡具だくさんほうとう

ジュジュシナ
ジュジュシナ @cook_40296296

かぼちゃが甘〜い♪
野菜がたくさん入ったほうとうです。
このレシピの生い立ち
かぼちゃはあまり好きじゃないけど、ほうとうだと年に一回くらい食べたくなるのでその時に作りました。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2〜3人分
  1. 人参(↓皮をむいて) 30g
  2. 大根 30g
  3. れんこん 70g
  4. ごぼう 50g
  5. 椎茸 1枚
  6. かぼちゃ 100g
  7. 白菜 70g
  8. ササミ 2本
  9. 小さじ2
  10. 700cc
  11. 鰹だしの素 大さじ1
  12. ☆醤油 大さじ3.5
  13. ☆酒 大さじ1.5
  14. ☆砂糖 小さじ1
  15. 白ネギ(薄斜め切り) 15cm
  16. 【味噌ベースの場合】
  17. ↑の醤油大さじ3.5を味噌大さじ3に

作り方

  1. 1

    人参、大根、蓮根は薄い銀杏切りにし、ごぼうはささがき、椎茸は薄切り、南瓜は5mmの薄切り、白菜は食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    ササミはそぎ切りにする。

  3. 3

    鍋に油を熱しササミを炒め、かぼちゃ以外の野菜も全て入れ炒める。

  4. 4

    油が回ったら、水と鰹だしの素を入れて沸騰させ5分煮込む。
    かぼちゃと☆を入れて2分煮込む。

  5. 5

    そこにうどんと長ネギの斜め切りをを入れて再沸騰させて出来上がり。

コツ・ポイント

我が家はカロリーを気にしているのでササミで作っていますが、鶏胸や鶏モモや豚肉、薄揚げでもいいと思います。
私は醤油ベースで作っていますが、味噌味がお好きな場合は醤油をお味噌に替えてください。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

ジュジュシナ
ジュジュシナ @cook_40296296
に公開
基本的に味付けは関西風ですが、薄味というわけではないです。お店で食べたお料理を家で再現したり、各国のお料理を食べ歩いて、家で作ってみたりするのが好きです!2021.9.29キッチン開設
もっと読む

似たレシピ