さつま芋の照焼き

さつま芋は長さ3cm拍子切りに、ピーマンは乱切り、鶏胸肉は一口大に切る。
○調味料を合わせる。

さつま芋は水にさらし、耐熱皿に並べてふんわりラップし、600w2分30秒レンチンする。

フライパンに油を熱し、鶏胸肉を炒める。鶏胸肉に火が通ったらピーマンを加えて更に炒める。

（2）に（3）を加え、○調味料を入れ絡み合わせる。