フノリの卵とじ丼

あおもりの肴 @cook_40127706
青森県産生フノリたっぷりの卵とじ丼です!(^^)!
このレシピの生い立ち
青森県が誇る冬の味覚の一つフノリ(フクロフノリ)
汁物のイメージが強いですが、和え物、卵とじの具材等にも便利です。
今回は簡単に朝食に卵とじ丼にしてみました。
作り方
- 1
フノリをザルとボールを使って洗い、砂や異物を取り除いて、しっかり水切りする。
- 2
乾燥しいたけを水で戻しておく。
- 3
茶碗にご飯を盛っておく。
- 4
フライパンにサラダ油、長ネギを入れ中火で炒める。
- 5
軽く焼き目が付いたら、戻し汁ごと乾燥しいたけを入れる。
- 6
麺つゆ、醤油を入れて1分程火にかける。
- 7
フノリを入れて混ぜ合わせる。
- 8
溶き卵を加える。
- 9
卵が半熟状態になったら火を止める。
- 10
ご飯の上に載せて出来上がり。
コツ・ポイント
火を通しすぎると食感が悪くなるので、フノリは一番最後に卵と一緒に加えます。
生フノリは安いので、たっぷり贅沢に使いましょう。
似たレシピ

ホッキ貝の卵とじ丼
青森県産ホッキ貝の卵とじ丼です!(^^)!


つゆだく白ネギ卵とじ丼
おつゆたっぷり、白ネギたっぷりの卵とじ丼です。


オクラとえのきの卵とじ丼
ヘルシーな卵とじ丼です!えのきとオクラでの食物繊維もたっぷりです!


大粒牡蠣の卵とじ丼
大粒の牡蠣を使った卵とじ丼です。


きのことお豆腐の甘辛卵とじ丼
きのことお豆腐の卵とじ丼です。


チンゲン菜としめじの卵とじ丼
チンゲン菜とあり合わせの材料で、栄養たっぷりの卵とじ丼はいかが?


卵とじ丼
卵とじ丼です。野菜と鶏ハム使用です。甘めです。


時短、簡単☆長ネギの卵とじ丼♪
ネギと卵だけの簡単卵とじ丼です♪


鮭と小松菜の卵とじ丼
生鮭を使って簡単卵とじ丼☆ふわっとした鮭と卵の優しい味がご飯と良くあいます♪お子様も食べやすいですよ〜


豚肉、しめじ、ニラの卵とじ丼
お手軽にできる卵とじ丼です。


野菜の卵とじ丼
野菜で作る美味しい卵とじ丼です


たけのこ天ぷら卵とじ丼
春には食べたい!タケノコ卵とじ丼!!


えのきとネギの卵とじ丼
ふんわり優しい味の卵とじ丼です。えのきの食感も好きで美味しいです♡


唐揚げの卵とじ丼
唐揚げが残ったので、卵とじ丼にしてみました。


余った切干大根で、卵とじ丼
ちょっと余った切干大根で卵とじ丼はいかがですか?


時短簡単*麩で卵とじ丼*
時短・簡単・安価の3拍子!おまけにとっても栄養豊富な卵とじ丼ですよ~♡


ちくわ小松菜の卵とじ丼
子どもが食べやすい卵とじ丼♪


海老とホウレン草の卵とじ丼
サッと作れてボリューム満点どんぶり。調味料はそのまま、材料はあるものでOK!色んな組み合わせでどうぞ★


ほうれん草の卵とじ丼
たっぷりのほうれん草を卵とじにして新米と!


グリーンピースとたけのこの卵とじ丼
生のグリーンピースとたけのこを使った春の味覚たっぷりの丼♪ ふわふわトロトロの卵がやさしい味わいです。


海老天ぷら卵とじ丼♪
残りものの天ぷらで…!天ぷらを卵とじにして…丼にしました。


ズボラに桜エビと天かすでエビ天卵とじ丼風
食べる満足感はまるでエビ天の卵とじ?! すぐ簡単にズボラに作れる卵とじ丼です。


生姜焼き卵とじ丼
お腹のすいたお昼に簡単!生姜焼き卵とじ丼♪


えびの卵とじ丼
冷凍のえびを使って えび天の卵とじ丼 にしてみました


うなぎの卵とじ丼
市販のうなぎをアレンジ!卵とじ丼にしました☆


いか天卵とじ丼
だしのしみ込んだいか天が美味しい!簡単節約卵とじ天丼です。


たぬき卵とじ丼 ちくわ 豆腐 ゴーヤ入り
オウチの冷蔵庫にあるものと、プラス揚げ玉入れた卵とじ丼です♪


ひき肉のあんかけ卵とじ丼
とろとろのあんかけ卵とじ丼です。


ウスイエンドウの卵とじ丼
うすいえんどうを使った卵とじをごはんに乗せて丼にしました。


きのこの卵とじ丼
安くて簡単きのこの卵とじ丼冷めてもふわふわ卵とじ丼にしたくて試しに作ってました~⤴油を使ってないのでヘルシーです

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20453040