フノリの卵とじ丼

あおもりの肴
あおもりの肴 @cook_40127706

青森県産生フノリたっぷりの卵とじ丼です!(^^)!
このレシピの生い立ち
青森県が誇る冬の味覚の一つフノリ(フクロフノリ)
汁物のイメージが強いですが、和え物、卵とじの具材等にも便利です。
今回は簡単に朝食に卵とじ丼にしてみました。

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材料

2人分
  1. 生フノリ 40g
  2. ご飯 一合
  3. 長ネギ(斜め切り) 1/2本
  4. 乾燥しいたけ 大さじ2
  5. 2個
  6. 90㏄
  7. サラダ油 大さじ1/2
  8. 麺つゆ 大さじ1
  9. 醤油 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    フノリをザルとボールを使って洗い、砂や異物を取り除いて、しっかり水切りする。

  2. 2

    乾燥しいたけを水で戻しておく。

  3. 3

    茶碗にご飯を盛っておく。

  4. 4

    フライパンにサラダ油、長ネギを入れ中火で炒める。

  5. 5

    軽く焼き目が付いたら、戻し汁ごと乾燥しいたけを入れる。

  6. 6

    麺つゆ、醤油を入れて1分程火にかける。

  7. 7

    フノリを入れて混ぜ合わせる。

  8. 8

    溶き卵を加える。

  9. 9

    卵が半熟状態になったら火を止める。

  10. 10

    ご飯の上に載せて出来上がり。

コツ・ポイント

火を通しすぎると食感が悪くなるので、フノリは一番最後に卵と一緒に加えます。
生フノリは安いので、たっぷり贅沢に使いましょう。

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レシピ作者

あおもりの肴
あおもりの肴 @cook_40127706
に公開
青森県の魚を使った手軽に作れる料理を中心に紹介しています。関連サイト:あおもりの肴Facebookページhttps://www.facebook.com/aomorinosakana/
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