絶品簡単アイオリソース。鱈とお野菜と共に

NFRの南仏キッチン
NFRの南仏キッチン @cook_40298490

ニンニクが決め手の絶品アイオリソース。タラや野菜にかけて食べるか、つけて食べるかはあなた次第。
このレシピの生い立ち
自分好みのお酢をたっぷりきかせたアイオリソースを作りたくて。

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材料

3人分
  1. 鱈の切り身 3切れ
  2. ブロッコリーカリフラワー 食べるだけ
  3. ジャガイモとか人参 食べたいだけ
  4. カブ大根 とっても美味しいです。
  5. ●マヨネーズ 大さじ5
  6. ●白ワインビネガー 大さじ3
  7. 乾燥パセリ 大さじ1
  8. ●塩 小さじ1
  9. オリーブオイル 大さじ2
  10. ニンニク 2片

作り方

  1. 1

    ジャガイモや根野菜は洗って皮をむき一口大に切る。ブロッコリーとカリフラワーも一口大に切っておく。

  2. 2

    ジャガイモと根野菜を大きめの鍋に入れ、野菜がしっかりかぶるくらいの水を入れ鍋に火をかける。

  3. 3

    沸騰したらそのまま10分くらい火にかけておく。

  4. 4

    その間にアイオリソースを作る。小さいフライパンにオリーブオイルを入れ、ニンニクを摩り下ろし、弱火にかける。

  5. 5

    ニンニクに火が通ったら火を止めそのまま少し冷めるのを待ちながら

  6. 6

    ●の材料をボールに全部混ぜる。オリーブオイルとにんにくも投入。

  7. 7

    根野菜が大体煮えたら、ブロッコリーとカリフラワー、そして鱈を入れて、更に5分ボイル。

  8. 8

    材料に火が通ったらお皿に盛り付け、アイオリソースを添えて完成。

コツ・ポイント

鱈と野菜をボイルした汁はとっておいて、翌日にでもスープにするとダシがきいていて美味しいデス。

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レシピ作者

NFRの南仏キッチン
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フランスの小さな村でピアノを教えながら暮らしてかれこれ15年。子供もワイン好きな大人も喜ぶ美味しい食卓を♪
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