超 簡単 ほうれん草のサラダ

koba♡haru
koba♡haru @cook_40278346

生のほうれん草のサラダです。シーチキンとチーズでドレッシングは不要です☆
このレシピの生い立ち
ほうれん草が大好きな我が家。簡単にできるだけ洗い物も少なくを考えた結果こうなりました。

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材料

2人分
  1. ほうれん草 4束(1袋)
  2. シーチキン 1缶
  3. 粉チーズ 適量
  4. フライドオニオン 適量

作り方

  1. 1

    ほうれん草の根の部分を切り落とし水でよく洗って10分ほど水に浸けてあくを抜く。

  2. 2

    4cm程にカットする。
    私はまな板を使いたくないので束をつかんでキッチンバサミでカットします。

  3. 3

    シーチキンを混ぜる。

  4. 4

    粉チーズを振りかけてフライドオニオンをちらして完成。

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レシピ作者

koba♡haru
koba♡haru @cook_40278346
に公開
健康食、減塩食に興味あり。
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