作り方
- 1
①水たこは薄くスライスします。
- 2
②わかめは大きければ一口大に切り、かまぼこはほぐします。
- 3
③ボウルに①と②を入れ、ポン酢と胡麻油を加えて和えたらお皿に盛り付け完成です。
似たレシピ

鶏胸肉とわかめの和え物
体にお酢を!


わかめとザーサイの和え物
和えるだけ簡単おつまみレシピ♪


春雨とわかめの和え物
すぐ出来る簡単和え物です。


きゅうりとタコの和え物
ぽん酢醤油で作る簡単和え物レシピです。


わかめとツナの中華風和え物
簡単手作りドレッシングでおいしく和え物が出来ました!


簡単ヘルシー♪わかめとにんじんのあえもの
彩りよく簡単だけど、さっぱり食べやすいです(^^*)


さっぱり☆わかめの和え物
我が家はいつも味見で半分なくなります(笑)


切干大根とワカメだけで和え物
眠っている切干大根とワカメはありませんか~?(^□^)それらと味ぽん、ゴマ油があれば出来ちゃう簡単レシピです。


フレッシュわかめとかにかまの中華風和え物
栄養士ママ*レシピ 旬のわかめを使って、低カロリーでミネラルたっぷりの1品。ドレッシングをノンオイルにするとさらに◎。


わかめとかにかまの和えもの
簡単にサラダを食べたいときに(*´∀`)


きゅうり、カニカマ、わかめの和え物
とにかく簡単で、一品足りない時に手早くできます。作り置きもできるので、とても便利です。こつも失敗もありません。


わかめの和え物
お酢が苦手でも わかめの酢の物の材料で簡単に美味しく食べよう。酢嫌いな夫はおかわりしたし 同じく酢嫌いな息子も完食。


カリカリじゃことわかめの和え物
管理栄養士が考案!栄養バランスも食材の組合せも◎!かんたんに作れるレシピをご紹介しています☆


簡単キムチとわかめの和え物
和えるだけですぐ出来ます。


タコの和え物
具材を切って和えるだけの簡単な一品です


新わかめとタコの和え物☆
魚屋さんで貰える調味料で出来ちゃいます(笑)おかずやおつまみにサッパリ食べましょう!


たことわかめの和え物
簡単で美味しい♪


トマトとわかめのあえもの
冷凍トマトで冷たい前菜


しらすとワカメの和え物
しらすに今回は戻しワカメを入れて小口ネギと合えてます。酒のツマミとして、またご飯にかけたりして食べてます!


●ワカメとツナと豆腐の和え物●
栄養満点のワカメを最近食べてなかったので簡単にできるレシピ考えました。ほうれん草とはまた違った食感をお楽しみください☆


長芋とワカメの和え物
超簡単でさっぱり。暑い夏にぴったりです(*゚▽゚)ノ


キャベツとわかめの和え物
とにかく簡単!!柔らかく甘い春キャベツで是非お試しを♡


玉ねぎとワカメの和え物
すぐ出来る!超簡単一品


ゴマ香る和え物~しらす・ワカメ・ちくわ~
超簡単!!5分でできます。箸やすめにどうぞ。


ぬか漬けきゅうりとワカメとタコの和え物
ぬか漬けきゅうりアレンジ


簡単♡トマトとワカメの和え物
もう1品欲しいときに、簡単な和え物を♡私の自信作꒰*´∀`*꒱‼︎さっぱりいただけます٩꒰๑❛▿❛ ॢ̩꒱


ワカメの簡単和え物
あと何か一品欲しい時に、すぐ出来ちゃう(^ ^)


もやしとワカメの和え物
おかずメモ


里芋とわかめの和え物
とりあえず簡単ですね笑笑


きゅうりとワカメとツナの和え物。
とにかく簡単にできるお手軽な箸休め~♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20483191