おからで☆からあげ風

はじめてのつくれぽをする
kotosank
kotosank @cook_40094787

肉不使用！1歳半の我が子がとりのからあげより好きなおからのからあげです。ヘルシー、家計に優しい♪ダイエットにも！
このレシピの生い立ち
co・opのまめからくんを目指して作ってみました。

もっと読む
Cookpad アプリでひらく
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

  1. おから 300g
  2. 絹ごし豆腐 150g
  3. 片栗粉 120g
  4. 豆乳または牛乳 80cc
  5. にんにくチューブ 2cm
  6. しょうがチューブ 1cm
  7. 鶏がらスープの素 大さじ3
  8. しょうゆ 大さじ2
  9. 揚げ油 適量

作り方

  1. 1

    揚げ油以外の全ての材料をビニール袋に入れ混ぜ合わせます。

  2. 2

    170度に熱した油に少しずつ手でとって入れ揚げて完成！

  3. 3

    この分量でこれくらいできます。

コツ・ポイント

おからによって水分量が違うので、耳たぶくらいの柔らかさになるよう豆乳または牛乳の量で調整してください。本物のからあげと違い、揚げる前でも味見ができるので、少し食べてみて好みの味に仕上げてくださいね☆

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
つくれぽについて

レシピ作者

kotosank
kotosank @cook_40094787
に公開
こんにちは(^ ^)訪問ありがとうございます♡お菓子作りが好きで、学生時代はイタリアンレストランでドルチェ作りをしていました。手作りに求められることってなんだろう？って考えたとき、思い浮かんだのは、ヘルシーさ、美味しさ、そしてできれば失敗しない簡単さや経済性かなぁと。美味しさだけを求めるなら絶対お店がいいけど、家族の健康や家計のことを考えられて、かつ美味しいレシピを沢山考えられたら最高かと♡
もっと読む

似たレシピ

その他のおすすめレシピ

  1. 簡単！♬ミニクロワッサンで作るクルンジ♬ ヨーコ先生
  2. 低温調理で極旨！よだれ鶏 コメわんパパ
  3. 簡単！♬珈琲わらび餅♬ ヨーコ先生
  4. たまご雑炊 miu
  5. めちゃくちゃ飲みやすいクラフトコーラ Ramたん
  1. レンジ時短！すき焼きバター丼 ボッチーニ。
  2. 豚バラと根菜の煮物 クックN01AH9☆
  3. 茄子トマトソースパスタ ちゃキッチン
  4. にんじんの葉のふりかけ おざと