簡単、美味しい、大根葉のふりかけ

大根の葉で自家製ふりかけ！栄養豊富で体にグゥ～です♪

おにぎりにしても美味しい大根葉のふりかけは、栄養豊富なので捨てずに食べて欲しいです。

カルシウム豊富！大根の葉はビタミンＣ・カロチン・カルシウムなど豊富だそうですよ。香ばしい生ふりかけをぜひお試しください。

スーパーで買ってきた大根の、あのちょっとの大根葉でできるふりかけです。大根葉はカルシウム豊富！食卓に取り入れたいですよね

野菜が高騰している中でも、安い大根の葉っぱ。大根の葉はビタミンCが豊富で、✨緑黄色野菜✨の仲間です。しらすにもカルシウムが含まれるので、栄養が豊富な一品がお手軽にできます。ビタミンCはカルシウムの吸収を助けるので、組み合わせもグーです！👍おにぎりやお弁当、朝ごはんに。

捨てがちな大根の葉は栄養がいっぱい♪ℬ−カロテン、ビタミンＣ・Ｋ、葉酸等。鉄分はほうれん草の1,5倍。ビタミンＣは5倍。

そのまま食べても美味しい♪栄養豊富な大根葉としらすをたっぷり使った、味が濃すぎないふりかけです。熱々ご飯にたっぷりと…♪

大根の葉っぱを捨てるなんてもったいない!! カルシウムやカロテン、ビタミン豊富な、ご飯がすすむふりかけの完成です。

大根の葉は、ビタミンやミネラルが豊富です(*^^*)捨てずに、葉っぱも美味しく食べましょう♡

大人気のふりかけです。大根の葉がちょっとの手間で美味しいふりかけが出来ます。ビタミンもカルシュームもばっちりよ。

栄養豊富な大根の葉で､とっても簡単にふりかけが出来ちゃいます｡おにぎりに､混ぜご飯に､冷奴に！

栄養豊富な大根の葉。美味しくて美容にもいい、万能常備食です。ご飯に混ぜておにぎりにしても美味しいです。

栄養たっぷりの大根の葉！捨てずにさっと炒めてふりかけに♫

ちょいと苦味のある大根の葉、だけど栄養もたくさん含まれています。食べやすくする味付けと調理法でふりかけにしました。

大根の葉っぱは、ベータカロテンが豊富で捨てたらもったいない部分です。しらすと一緒にご飯にふりかけてカルシウムも取れます。

ビタミンCや鉄分、カルシウムがたっぷりの大根の葉を使った、ふりかけです。

大根の葉はビタミンＣ、カルシウムなど栄養満点！調理すれば美味しいふりかけが出来ます♪ご飯のお供やお弁当に便利～！

栄養豊富な大根の葉を使って、大根の葉ふりかけを作りました。フライパンでさっと作れます！

大根の葉には栄養がたっぷりです。ふりかけにして美味しくいただきましょう。

大根葉は栄養豊富な緑黄色野菜。捨てずに食べようぜ。

大根の葉はビタミン・ミネラルが豊富！☆ゴハンの友に！

栄養豊富な大根の葉っぱ。ふりかけにしてみました^ ^

大根の葉っぱは栄養満点！ゼッタイに捨てないで、美味しくいただきましょう♪子供も大好き！ご飯おかわりしてくれます◎

大根の葉としらす入りのふりかけです!!ご飯とまぜあわせておにぎりにも最適♪

大根の葉っぱはビタミン、葉酸など栄養価が豊富！普段のふりかけよりも、コスパ最強です！

栄養たっぷりの大根の葉、捨ててはもったいなよ～

大根の葉っぱ、捨てちゃいがちですが…栄養価も高いので、葉付き大根を入手したら是非ふりかけに☺

大根の葉っぱは捨てないで！！葉っぱにはビタミンがたっぷり♪シーチキンと合わせて美味しいふりかけにしましょう♪

大根の葉がついた大根を見つけたら迷わず購入して下さい！ビタミンCたっぷりのお手軽ふりかけができますよ♪

ビタミンＣ豊富な大根菜に、えび・しらすをプラス・・・薄味ながら、旨みたっぷり・・・ご飯に合います。