ナスとズッキーニの揚げ煮びたし

宮城県 @s_brand
冷めても美味しいので、お弁当にもおすすめの一品です。東北有数の産地、宮城県栗原市のズッキーニを使って作りました。
このレシピの生い立ち
宮城県は、高校生が地産地消をテーマにしたお弁当を作り、食材の活用方法等を競う「高校生地産地消お弁当コンテスト」を開催しています。このレシピは、令和2年度の入賞作品、「栗原発!宮城の陸と海の希望弁当(宮城県築館高等学校)」から誕生しました。
作り方
- 1
ナスとズッキーニは一口大に切る。
- 2
揚げ油を170℃に熱して1を素揚げする。揚げあがったら、余分な油をキッチンペーパーでふき取る。
- 3
めんつゆと水を小鍋に合わせて煮立たせ、2としょうがの千切り、種を取った赤唐辛子の輪切りを加えて軽く煮立たせる。
- 4
火を止めたあと、10分ほど置いてから盛り付ける。
コツ・ポイント
ナスとズッキーニの素揚げを煮汁に入れて軽く煮たあと、そのまま置くことで味をしみこませます。
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