ささみとブロッコリーと舞茸のマヨソテー

シナモンバジル
シナモンバジル @cook_40044096

簡単で野菜もとれる
このレシピの生い立ち
ブロッコリーと舞茸にキユーピー マヨネーズがあうと思ったから。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

3人分
  1. 鳥ささみ 250g
  2. ブロッコリー 1本
  3. 舞茸 1パック
  4. 少々
  5. こしょう 少々
  6. サラダオイル 少々
  7. キユーピー マヨネーズ 大匙3
  8. 小麦粉 少々

作り方

  1. 1

    ブロッコリーを食べやすいサイズに切ってレンジで1分ほど加熱。

  2. 2

    鳥ささみに塩コショウしてから小麦粉をまぶす。

  3. 3

    フライパンに油をいれて、鳥ささみをソテーする。
    フライパンから、鳥ささみを出す。

  4. 4

    ブロッコリーと舞茸を軽く炒めてから、鳥ささみをいれる。
    そして、キユーピー マヨネーズをいれて、炒めて出来上がり。

コツ・ポイント

ブロッコリーは硬さが気になる場合は、レンジで加熱時間を増やせばいいと思います。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

シナモンバジル
シナモンバジル @cook_40044096
に公開
がんばって料理を上手に作れるようになりたいです♪
もっと読む

似たレシピ