黒豆の煮汁を使ってわらび餅

メシ炊き姐さん
メシ炊き姐さん @cook_40262887

黒豆の煮豆を隅々まで食べ尽くそう!黒豆の煮汁にはポリフェノールもたっぷり。今度のお正月には是非試してみて!
このレシピの生い立ち
黒豆の煮豆を食べたあと、たっぷり残る煮汁が勿体無いなぁと思い、わらび餅を作ることを思いつきました。

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材料

  1. 黒豆煮汁と水を合わせて 430ml
  2. わらび餅粉 90g
  3. 黒豆(煮豆) お好みの量
  4. きな粉 50g
  5. 砂糖(お好みで) 40g

作り方

  1. 1

    豆と煮汁を分ける。200gの豆を煮た煮汁は、350ccくらいになりました。

  2. 2

    煮汁に水を加えて合わせて430mlにする。

  3. 3

    わらび餅粉90gに煮汁を加えてよく混ぜる。

  4. 4

    絶えず混ぜながら火にかける。
    ふつふつと沸いて、全体がもっちりしてくるまでしっかり混ぜる。

  5. 5

    餅にしっかり火が通ったら黒豆を加えて、優しく餅に混ぜ込む。

  6. 6

    クッキングペーパーに餅を取り出して、表面にラップをかけて、適度な厚みになるよう整形し、粗熱が取れるまで待つ。

  7. 7

    粗熱が取れたら、手粉の代わりに砂糖を混ぜたきな粉を表面に振りかけて、一口大に切り分け、切り口にもきな粉をまぶす。

コツ・ポイント

黒豆を餅に混ぜ込む時、しゃもじで餅を底から持ち上げて豆の上に乗せるようにすると、豆が潰れずキレイに混ざります。
手粉としてきな粉を使用しますが、煮汁が充分甘い(濃い)時は、砂糖を加えなくても美味しくできます。

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レシピ作者

メシ炊き姐さん
メシ炊き姐さん @cook_40262887
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ご飯を作ってたくさんの人に食べてもらうのが大好き。将来は立派なメシ炊きババァと呼ばれるように、日々精進!
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