アプリでひらく作り方
- 1
4cm幅に切ったほうれん草を茹でる（茎を入れて15秒後に葉を入れ45秒くらい）
- 2
冷水にさらし、水気をしぼる
- 3
ボウルに、ほうれん草、ツナ、すり胡麻、白だし、醤油入れてよく混ぜたら完成
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