簡単♡えのき&さやえんどう♡の玉子とじ♪

merryG
merryG @cook_40075594

簡単♪彩り鮮やかな
お惣菜!
短時間で出来て
栄養たっぷり♡
半熟状の玉子で
*まろやかな*
美味しさです♡(^^♪
このレシピの生い立ち
子供の頃から毎年
さやえんどうの季節には
よく食卓に並んでいた
お惣菜に*えのき*を
プラスしてみました♡

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材料

2人分
  1. 新玉ねぎ(スライスしておく) 2分の1個
  2. えのきだけ(根元を切り落とし2cm長さにカットしておく) 2分の1株
  3. 油揚げ(油抜きする)(スライスしておく) 2分の1枚
  4. さやえんどう(筋を取っておく) 100g
  5. オリーブオイル 小さじ1
  6. 100cc
  7. (A)みりん 小さじ1強
  8. (A)しょう油 小さじ1強
  9. (A)中華スープの素 小さじ2分の1
  10. 玉子(粗く溶いておく) 2個

作り方

  1. 1

    フライパンを
    加熱する。
    オリーブオイルを
    回し入れる。
    玉ねぎを入れ
    炒める。

  2. 2

    半ば火が通ったら
    えのき、油揚げ
    さやえんどう
    水、(A)を加え
    蓋をして加熱する。

  3. 3

    火が通ったら
    溶き玉子を
    全体に回しかけ
    蓋をして
    火を止める。
    半熟状に
    なったら
    器に盛り付ける。
    出来上がり♪

コツ・ポイント

◎玉ねぎを炒めて
煮ることでコクが出る。

◎油揚げと
中華スープの素で
コクが出る。

◎ *さやえんどう*に
火が通り過ぎると
色が悪くなるので
気をつける。

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レシピ作者

merryG
merryG @cook_40075594
に公開
食べるのも作るのも大好き♡*栄養士資格*日々のお料理が少しでもお役にたてれば嬉しい限りです♡*つくれぼ*して下さる方々♡本当にありがとうございます♡とても励みにさせて頂いております。*レシピの見直し*を随時しております。宜しくお願い致します。ブログ「♡merryG♡の美味しい時間(^^♪」*表紙画像の様なイラスト*を色鉛筆で描いています♪
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