絹さやと昆布の卵とじ

☆ヒロコンフーズ☆
☆ヒロコンフーズ☆ @cook_40133582

彩りあざやか!
うま味たっぷり卵とじ
このレシピの生い立ち
普段の食事の中に昆布を取り入れてもらいたいと思い考えました。

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材料

2人分
  1. 1個
  2. 絹さや 50g
  3. こんぶぷらす 1つまみ(約6g)
  4. 少々
  5. こしょう 少々
  6. サラダ油 少々

作り方

  1. 1

    絹さやのヘタと筋をとり、サッとゆでる。

  2. 2

    ボウルに卵を溶きほぐし、こんぶぷらすをひとつまみ加える。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を熱し、1の絹さやを入れて炒める。

  4. 4

    3に2を流しいれ、さっと炒め合わせ、塩こしょうで味を調えたら出来上がり。

  5. 5

    今回はこちらの商品を使いました。

コツ・ポイント

こんぶぷらすは面倒な水戻し不要でそのまま使えます。
卵とこんぶぷらすを混ぜ合わせてから炒めると、綺麗に炒め合わせることができます。
お好みでマヨネーズを加えるとよりふっくらとします。

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☆ヒロコンフーズ☆
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