きぬさやの卵とじ

Nancy Peach @cook_40021571
きぬさや、さやえんどう、またさやぶどうなどとも呼ばれるようです。緑と黄色のとりあわせが美しいです。炒めている時から漂うきぬさやの香りがまたよいです♪
このレシピの生い立ち
母から教わりました。
作り方
- 1
きぬさやは洗って筋を取り、玉ねぎは皮をむいて半分に切り、根のところをV字に切り取ったら平らな面を下にしてスライスする。
- 2
フライパンを熱し、サラダ油を入れ、玉ねぎを炒める。油が回ってから2分くらい炒めたところに、きぬさやを加えて炒める。
- 3
きぬさやの色が少し変わってきたら、水をひたひたになるまで加え、牡蠣しょうゆを加えて味見をする。(だし汁としょうゆ、砂糖、酒で調味してもよいです)
- 4
ふたをして、きぬさやに火が通るまで中火くらいで煮る。色よく煮えたら、割りほぐしておいた卵を回し入れる。強火で1分くらい煮たらふたをして火を止め、蒸らす。(卵には好きなだけ火を通してください)
- 5
そのまま盛りつけて食卓に出してもよし、ごはんの上にのせてどんぶりにしてもよし♪です。
コツ・ポイント
一応今回使った材料の量を書いておきますが、参考にとどめてください。本当はおしょうゆや砂糖を使って味付けをするのですが、手軽にめんつゆ系を使ってみました。
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新玉ねぎとさやえんどうの卵とじ
新玉ねぎとさやえんどうの卵とじです。


きぬさやの卵とじ☆
きぬさやが安い時によく作ります(^◇^)。(5月14日醤油の分量を変更しました。)


絹サヤ卵とじ♬
絹サヤのふっくら感がたまらない美味しさ♬


きぬさや卵とじ
とろり半熟卵が美味しいきぬさや卵とじ。ちょっとしたコツできぬさやがパリっと、卵がとろりと仕上がります。


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彩りよく、お弁当にもいい1品です。絹さやの触感と色がいい感じです。


さやえんどうの卵とじ
さやえんどうの消費をいろいろ工夫してます


絹さやの卵とじ
残った絹さやを食べきります。


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絹さやの卵とじ
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きぬさやの卵とじ
ふわとろ卵ときぬさやのしゃきっと歯ごたえが美味しい。


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絹さやの卵とじ
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絹さやの卵とじ
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絹さやの卵とじ
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絹さやの卵とじ
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*春色~絹さやとカニかまの卵とじ*
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絹さやの卵とじ
風味豊かな絹さやを出汁で煮て卵でとじた一品です。

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