塩鯖を上手に焼く方法‼️

SAKANAにいさん
SAKANAにいさん @cook_40264465

グリルとフライパンの2種類を紹介。
このレシピの生い立ち
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材料

作り方

  1. 1

    ◎グリルを使用する時
    ①まず強火で2~3分予熱します。

  2. 2

    ②両面焼きグリルの場合は、皮目を上にして中~強火で6~7分焼きます。

  3. 3

    ③片面焼きグリルの場合は、皮目を下にして中~強火で4~5分、返して同様にします。

  4. 4

    ◎フライパンを使用する時
    ①クッキングシートを使用すると後片付けも簡単です。

  5. 5

    ②皮目を下にして7分程度焼きます。

  6. 6

    ③返して、もう片面を4~5分焼きます。

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レシピ作者

SAKANAにいさん
SAKANAにいさん @cook_40264465
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近くのスーパーで働いているOSAKANAにいさんです休みの日は基本色んなスーパーを回ってるか、家の台所で料理を作ってます。
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