ひとくち大学芋

ぽぴぱふ
ぽぴぱふ @cook_40115047

揚げずに材料3つでカンタンです!
このレシピの生い立ち
サツマイモが大量にあったので作ってみました。

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材料

2人分
  1. さつまいも 300g
  2. サラダ油 大さじ3
  3. 上白糖 大さじ3
  4. (お好みで)黒ゴマ 適量

作り方

  1. 1

    さつまいもの表面の汚れを流水とたわしで優しく取り除き、キッチンペーパーで拭き取ってから1.5㌢角に切る

  2. 2

    ①を水に晒し、キッチンペーパーで水気を拭く。

  3. 3

    冷たいフライパンに、②、油、砂糖全て入れて蓋をする。弱中火で4分。フライパンを時々揺すって混ぜ合わせる。

  4. 4

    竹串を刺して、芋が柔らかくなったら蓋を外し中火にしてこんがりするまで炒る。

  5. 5

    お皿に盛り付けごま油を振りかけたら完成!

コツ・ポイント

フライパンの蓋をしているときはなるべく蓋を開けないようにした方が中がふっくら仕上がります。

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レシピ作者

ぽぴぱふ
ぽぴぱふ @cook_40115047
に公開
料理上手な母、義母と、料理学校に通い現在栄養管理士の妹、メタボ気味の夫に囲まれながらワーママやってます。美味しい&時短だいすき!
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