ブリと野菜のトマトソースがけ

Kao≒Bird
Kao≒Bird @cook_40300785

とても簡単。でも豪華に見えます。素揚げをした野菜はとても甘いです。お好みでとろけるチーズを乗せても美味しいですよ。
このレシピの生い立ち
父が使いそびれたブリの切り身があったので、ちょっと変わった料理にして食べてやりました。

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材料

4人分
  1. ぶりの切り身 4枚
  2. トマト 2個
  3. 人参 1本
  4. ブロッコリ 1/2
  5. アスパラガス 4本
  6. 椎茸 4枚
  7. 白ワイン カップ1/2
  8. 小さじ2
  9. 胡椒 適量
  10. 蜂蜜 大さじ1/2
  11. 塩・胡椒・小麦粉(ブリ用) 少量

作り方

  1. 1

    トマトをみじん切りにし、鍋に入れて火をかける。白ワインと蜂蜜を入れ、塩・胡椒で味を調える。お好みでニンニクも美味しいよ。

  2. 2

    野菜を食べやすい大きさに切り、ブリは塩・胡椒をして小麦粉をまぶしておく。

  3. 3

    野菜を全て素揚げにする。油の量はひたひたくらいで十分。

  4. 4

    小麦粉をまぶしたブリを素揚げにする。

  5. 5

    それぞれを皿に盛り、①のソースをかけたらできあがり。

コツ・ポイント

ひたすら揚げるだけです。時短を目指すなら、揚げながらソースを手掛けてください。最初に切るだけ切ってしまえば大丈夫です。

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レシピ作者

Kao≒Bird
Kao≒Bird @cook_40300785
に公開
シンプルで美味しいごはんが食べたい。食べたいものしか作らない。得意料理は、冷蔵庫の残り物料理です。基本調味料:八丁味噌・醤油・麹甘酒・塩麹・水飴普段は何も考えずに料理をしているので、常に再現不能。そんな状況を打破しようと、今後のためにレシピをメモしておくように心掛けることにしました。意欲だけ。
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