ほうれん草泥落とし

みず〜り @cook_40302901
ほうれん草の根本の泥をストレスなく落としてみました
このレシピの生い立ち
しっかり洗ったのに、泥が残っていた…そんな経験からいろいろ試してみました。
水につけるのが1番よかった
作り方
- 1
ほうれん草全体を水で洗い、根を包丁で切り落とす
- 2
ボールに水を張り、ほうれん草の根本部分をつける。
少し放置。
これで泥が落ちてきます。 - 3
茎上を持ち、ほうれん草をゆする。
上下左右にジャバジャバ。
結構泥が落ちます。 - 4
ボールの水と泥を捨て、新しい水を張り、ほうれん草をゆする。
泥が落ちてこなければおしまい! - 5
2回位できれいに落ちますが、まだ泥が出た場合は、もう1度④を行ってください。
- 6
やっぱりまだ気になる方は、流水で根本部分を洗うとよいです。
コツ・ポイント
根を落としてから洗いましょう。(写真では落とさずに洗ってますが、明らかに根を落とした方が早くきれいになりました)
水にしばらくつけるのがポイント。
泥に水が馴染んで落ちやすくなります。
違うことをしながら5分位つけてます。
似たレシピ

ほうれん草肉巻き
ほうれん草ではなくてもお野菜ならなんでもいけますよ


ほうれん草のたまごパン!
ほうれん草の生地に生卵を落として焼きました。プルプルで美味しいです!


ほうれん草ナムル
ほうれん草を和風ではなくて食べたい時!


ほうれん草でチーズクラッカー
バジルがなくてもほうれん草を使えば彩りアップ☆


ほうれん草のゴママヨ
ほうれん草をサラダで!クセもなくたくさん食べられます


落とし卵とほうれん草のお味噌汁
半熟卵の落とし卵とほうれん草のお味噌汁です。思わず″美味しい〜″がでてしまうホッとするお味噌汁です(//∇//)


バター香るホウレン草の目玉焼き
旬のホウレン草を茹でて美味しいバターソテーをして卵を落としました。冬の朝食に良いです


ほうれんそうとエノキの巣ごもりたまご
母が昔よく作ってくれた、ほうれん草の中に卵を落とした巣ごもり卵。クタクタに煮たほうれんそうが懐かしく感じる思い出の味です


お菓子離乳食に丸ごとほうれんそうペースト
葉っぱも軸も芯も!!無駄なく丸ごとほうれんそうでペースト☆


ほうれん草のお浸し⁂単品もトッピングも♡
ほうれん草は根元の泥を丁寧に落としてね。(結構入り込んでいます)あとは簡単! レンチンなのですぐ出来ます♡


ほうれん草のペペロンチーノ
ほうれん草が入ってて 栄養満点鷹の爪がなくても大丈夫。


ほうれん草のおひたし
ほうれん草と鰹節、醤油のさつぱり感で、食欲なくても食べれる一品。


ほうれん草の白和え
さっと作れるバージョンです。今回はほうれん草を。鉄分とって貧血なくそ〜。


ほうれん草と卵のソテー
塩と胡椒でさっぱり味のソテー。ほうれん草を茹でてから作るので、えぐみもなくておいしいです。


キムチほうれん草焼きそば
野菜がほうれん草とキムチしかなく。キムチとほうれん草は合うはずと思って作ってみました。


ほうれん草ハンバーグ
ほうれん草の味はしなくてハンバーグの味がしっかり合います。和風ハンバーグとして最適です。ほうれん草嫌いなお子様にも!


レンジでナムル ほうれん草
ほうれん草をたくさん食べられます。しっかり絞るせいか色褪せもなく数日持ちます。


ほうれん草と新玉ねぎのポン酢和え
ほうれん草を酢系で食べる事はあまりなく、でも、新玉ねぎ1個残ってて・・・ほうれん草が安くて買っちゃったしなと。


ほうれんそう
ほうれんそうビーム


ホウレン草の卵グラタン
ほうれん草のソテーに卵を落としてグラタン風にしてみました。最後にお醤油をたらすので、ご飯のおかずにもなります。


ほうれん草★ベーコンの焼きうどん
ほうれん草とベーコンをバター醤油で炒めました!パスタではなくて、“うどん”っていうのがポイントです!


ふわふわ〜♡ほうれん草パン
バターなしなのにふわふわ〜なほうれん草パン(*´˘`*)手捏ねでも捏ねやすい!ほうれん草の癖もなく食べやすいお野菜パン♡


ほうれん草茹で
作り置きのほうれん草茹で


ほうれん草とベーコンのオープンオムレツ
ほうれん草はクセがなく、いろいろな料理にあいますね!


簡単美味しい◎ほうれん草とえのきの炒め
ほうれん草の炒め物、ベーコンがなくても美味しく作れるんです。


ほうれん草おんりー✿パスタ♡
具材はほうれん草のみ✿ベーコンやツナがなくても意外と美味しい…♡


チキンサグカレー(ほうれん草カレー)
スパイスを揃えてなくてもカレー粉だけで簡単に作れるほうれん草カレーです。


ほうれん草のごま和え
弁当の一品に。ほうれん草であと一品。ほうれん草を美味しく。ほうれん草のごま和えといえばコレ。


ほうれん草と豚ひき肉のどんぶり
90レポ感謝!ヘルシーにこだわり豚ひき肉は茹でてアク&脂を落とします。ほうれん草と和えて中華だしとごま油でビビンバ風。


軸まで食べようホウレン草~覚え書き~
すてないで!栄養たっぷりの軸部分、泥をキレイに落として食べましょう♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20569820