長いものとろろうま早飯

痛快料理 @cook_40299395
すって、混ぜて、かけるだけ。ご飯が進みます。。。止まりません。
このレシピの生い立ち
実家でよくとろろを食べましたが、簡単に味付るレシピにしました。
とろろ七杯飯といわれるくらい、(消化もいいし)ご飯が進みます。
作り方
- 1
★を用意し混ぜておく。
長いもは皮をむき、すりおろす。(長いもアレルギーの方は注意ください)
- 2
すりおろした長いもに混ぜた★を投入し、良く混ぜる。
あったかご飯にかければ完成。
- 3
お好みで、青のりや、きざみのりを載せるとなおおいしい。
コツ・ポイント
長いもがするのがちょっと面倒ですが、調味料を混ぜるだけで簡単です。
めんつゆ大さじ2だけでもおいしいですが、少し甘めになるので、他の調味料も加えました。
もっと作る場合は、調味料もその分増やしてください。
似たレシピ

長芋でシンプルとろろ
すって混ぜるだけのシンプルなとろろです。ご飯にかけるとスルスルと美味しく食べられます♫


我が家のとろろ~*^^*
すって混ぜてかけてがっつく!!これだけで、ご飯が何杯でも食べれちゃうんだな~^^


長芋のとろろ飯
長芋を食べて健康に❗ムチンがたっぷり


ごはんにかけて♪長芋とろろ
少し入った千切り長芋の食感が美味しいです。わさびと青海苔の風味でごはんが進みます☆


長芋と大根おろしのさっぱりとろろごはん
大根おろしを混ぜるだけで、さっばり消化のいいとろろごはんに変身!


ほうれん草のとろろかけ
ゆでて、すって、かけるだけ!とっても美味ですよー!


1品、長いもとろろ 朝ごはんのおとも
夏バテしててもご飯がサラサラと食べられる。


おいしいとろろ
まぐろの刺身と一緒に食べるもよし、ばくだん丼にするもよし。ご飯にかけるといくらでも食べられます。


とろろ豆腐
豆腐にとろろをかけるだけ、おつまみに最高!


長芋とろろ(豆苗・ちりめん)
長芋に、豆苗・ちりめんを混ぜています。温かいご飯で、とろろ丼にしてどうぞ。


ふんわ~り*とろろご飯
喉越しよく、つるつるとご飯が進みます。おそばや納豆にかけても美味しい♪粘々系は健康の源!


長芋(山芋)のとろろ汁
長芋を細かいおろし金で摺り下ろして、冷ました鰹だしのすまし汁にすり流し、少しずつ温めると、簡単に山芋のとろろ汁になります


長芋の磯辺揚げ
中はモッチリ外はサクッ♪味見が止まりませーん(^-^)磯の香りがご飯にも合います♪


長芋とはんぺんのふわふわ焼き
和風なおかずで白いご飯も進みます!


【超簡単】あかもくと山芋とろろ
トロトロ、粘りのある物同士を混ぜてご飯にかけると絶品です♪


長芋とろろ味噌汁
優しい味わいのお味噌汁とろみが 気持ちをほっこりさせてくれます夏場は冷蔵庫で冷やし、ご飯にぶっかけても


簡単とろろ☺
すってめんつゆ入れるだけ!


長芋グリル
長芋すって魚やきグリルで焼いただけ。簡単シンプル。


飯どろぼう(とろろご飯)
ご飯が進む!まさに飯どろぼう!!( *´艸`)♪


手抜き長芋とろろ飯
ヤマイモや自然薯じゃないとだめってことはないんですよ。フープロでガーッってすぐできるお手軽とろろ飯です。


にんにくバター醤油のとろろ焼き
すって、混ぜて、焼く。こんなに簡単。だけど美味しいの。


朝食に*とろろ飯*
すり鉢で摺ると滑らかなとろろになります。ご飯にかけて召し上がって下さい。


超簡単!アボカドの山芋とろろ!
潰して、すって混ぜ合わせるだけの超簡単レシピ!ねばとろ感倍増!美味しい~


超簡単!アボカドのトロロかけ
切って、すって、かけるだけの超簡単レシピです。意外に美味しくてびっくり!アボカド好きの方は是非お試しを!


醤油はいらない!自慢の白とろろ飯!
騙されたと思って食べてみて!絶品!!白とろろご飯!!!


ポン酢と青のりだけ♪簡単❤とろろご飯
えー!ポン酢?でもとにかくご飯が進みます。一度試してみて!


やまいもとろろご飯
混ぜるだけでご飯に良くあう出汁のきいた味付けとろろが出来あがります。


☆簡単☆長芋のとろろ飯
あっさりとろろごはん♪白出汁のみ♪


長芋と卵のふわふわ焼き
すって、まぜて、オーブントースターで焼くだけ☆


美味☆とろろ♪
ご飯・マグロ・納豆・オクラにかけたり♪グラタン風にしても美味しい♡長芋は、使い道がたくさんあるので便利です♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20603348