アプリでひらく作り方
- 1
鯖を一口大に切る
- 2
ビニール袋に調味料全てと生姜と切った鯖を入れる
そして揉み込む(時間をおかなくていい！) - 3
片栗粉にまぶす
- 4
油を引いたフライパンで揚げ焼き
(私は、揚げ物をするときはいつも揚げ焼きでしてます！油も少量でよくて片付け簡単) - 5
お皿に盛って、切ったかぼすと刻みネギをちらす
コツ・ポイント
揚げ焼きにすることで、片付けが簡単でしかも少しヘルシーになります！
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＊鯖の竜田揚げ＊
生姜とにんにくで下味をつけるので、ごはんがとっても進みます。
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油は少量で揚げます♪下味がしっかりついてるので、カリッとうまうまです♪
鯖の竜田揚げ
しっかり下味のついた竜田揚げです。
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レモンたっぷり☆塩サバの竜田揚げ♪
下味いらず！市販の塩サバをそのまんま揚げてみました( *・ω・)ノ
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焼くだけじゃない、揚げてもイケる。片栗粉をつけて揚げ焼きに。もう下味が付いてるのでサクッと揚げて、ササッと片付け！
鯖の竜田揚げ
簡単漬け込んで揚げちゃうだけ。ご飯もビールもすすみますよぉ～(≧ｍ≦)ぷっ
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さばをシンプルに揚げました♪ 生姜の香りが食欲をそそります。
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骨を丁寧に抜き取って揚げたサバは、ホクホク香ばしくて美味しいですよ☆下味がしっかりついてるので、このまま食べられます♪
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しっかり味でからりと揚げたサバの竜田揚げです。ごはんのおかずにお弁当に、おつまみにも（^_^）
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下味しっかり。片栗粉で揚げるだけ。
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さばの竜田揚げ
冷凍しておいた鯖を竜田揚げにしました。下味がついてるのでお弁当にもぴったり！
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簡単♪サバの竜田揚げ
下味がしっかりついてご飯がすすみますよー♪
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今回は骨無し鯖を使用・・◎簡単にできて、子供たちからも大好評なおかず◉
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簡単に鯖竜田揚げをつくりました。下味がしっかり付いているので、冷めても美味しいです！
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臭くない＊サバの竜田あげ
焼き魚ではちょっと臭いが気になる。。。って時は味をたっぷりつけて揚げちゃおう！
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さばの竜田揚げ
衣の香ばしさがたまらない一品です。
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お弁当にも！朝ごはんにも！夜ご飯にも！
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漬け汁につけるから臭くない！一晩つけてお弁当にも、梅干しいれるとさっぱり味になりますよ！
簡単！サバの竜田揚げ
揚げてないよ( ´∀`)b
鯖の竜田揚げ☆甘辛ニンニク醤油
カラッと揚げた鯖にニンニク醤油を絡ませて☆
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大好きな鯖を醤油麹で下味を付けて、竜田揚げにしました。青魚が苦手な子供たちも、これならパクパク♪
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