青ネギの冷凍・保存方法 いつも新鮮便利!

あいもん料理部
あいもん料理部 @cook_40296303

料理に彩りを添えるだけでなく、ちょっと入れるだけで何でも美味しくしてくれる小ネギ。まとめて刻んで冷凍しておけば超便利!
このレシピの生い立ち
小ネギは万能ねぎと言われるだけあって、お豆腐・お味噌汁・炒飯・ねぎ焼き・薬味としてなど、何でも使えます。香り高くなるだけでなく、疲労回復効果・消化促進・不眠症解消など女性にも嬉しい効果がたくさんあります。ネギ自体にも抗菌作用があります。

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材料

1人分
  1. ビタミンC(またはクエン酸)パウダー あれば
  2. 青ネギ(長ネギ・ニラでも) 1束

作り方

  1. 1

    青ネギを上から下までよく洗う。洗ったら刻んで、タッパー入れる。
    まな板を洗うのがめんどくさい人はハサミで切ると楽よ♡

  2. 2

    水分が野菜が傷む原因になるので、なるべく細かく切っていくことで、水分を取り除きやすくなります。

  3. 3

    水分が出てきたら上からキッチンペーパーか乾いた布で押さえて、水分を吸収させます。このように容器を逆さまにしておくと◎

  4. 4

    ビタミンCパウダーか食品用クエン酸がある人はひとつまみ振りかけて混ぜます。PH調整・抗酸化作用でより長持ちします。

  5. 5

    タッパーを冷凍庫に掘り込み冷凍します。ジップロックより、開けやすく閉めやすい容器の方が、絶対ストレスが減ると思います。

  6. 6

    一度完全に凍るまでしっかり冷凍させる。完全に冷凍してからフォークなどで軽く突いておくと、パラパラと解れて使いやすいです。

  7. 7

    使う時は、使う分だけ取り出したら、即容器は冷凍庫に戻して下さい。
    冷凍庫でより長く色も鮮度も保てます。

  8. 8

    この方法で、玉ねぎ・長ネギ・パセリ・バジル・生姜・シラントロなどは保存できます。冷凍することで、家事も楽になります。

  9. 9

    このように、玉ねぎと角切り人参を冷凍保存しておくとカレーやシチュー作りに便利です。なるべく水分は切って冷凍するのがコツ。

  10. 10

    ビタミンCパウダーは少し酸味がありますが、料理に使うと全くわからないくらい味は消えます。冷凍時、入れ過ぎないように注意。

  11. 11

    買ってきたネギよく洗って先端だけ、このようにお水に浸して、日が強すぎない場所(キッチン)に置いておくとぐんぐん伸びるよ。

  12. 12

    根腐りしないように水は出来るだけよく取り替えて、少しだけ入れるようにしてね。そうすると自然光で切ってもまた伸びるよ^_^

コツ・ポイント

買ってきたら新鮮なうちに即冷凍するのが一番です。私はネギを本当によく使うので、ネギは多めに買って冷凍用と冷蔵用に分けています。ビタミンCパウダーはちょっと振りかけて冷凍保存するだけで、本当に何でも長持ちするし、色々使えるのでおすすめ◎

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レシピ作者

あいもん料理部
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料理はシンプルであればあるほど、素材の味が生かせて、ヘルシーだと思います。家庭で作れる健康レシピをインスタやYouTubeで配信しています(・∀・)作った人は、インスタで#あいもん料理部をハッシュタグして教えてもらえると、嬉しいです♡Instagram@aimonprimeYouTube とstand.fm ユーザー名ヨガで世界をハッピーにAimon
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