タラコ炒り卵と小松菜の中華炒め

sozai
sozai @cook_40196411

たらこが散らばらない(^^)
このレシピの生い立ち
たらこを卵に混ぜ込んでいるので、飛び散らかったり皿に残ったりせず、きれいに食べやすいです♪

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材料

  1. 小松菜 2束(300g)
  2. たらこ(バラ子) 60g
  3. 2個
  4. ごま 大さじ1
  5. 中華スープの素 小さじ1
  6. 醤油 小さじ1
  7. 胡椒 少々
  8. ラー油 お好みで

作り方

  1. 1

    小松菜は食べやすい長さ4cmくらいに切ります。

  2. 2

    卵2個を溶き、ほぐしたタラコを加えます。

  3. 3

    タラコは卵によく混ぜておきましょう。

  4. 4

    少し高めの中火で熱したフライパンにごま油を入れ、ごま油の香りが上がってきたら、卵液を流し込みます。

  5. 5

    卵のふちが固まってくるまで待ちましょう。

  6. 6

    ふちが固まったら、菜箸で一気に中央まで切るように回し込みます。

  7. 7

    火を止めて、そのまま予熱で卵をほぐし焼き、そぼろ状にします。

  8. 8

    卵はいったんボウルに取っておきます。

  9. 9

    フライパンを再び強めの中火で熱し、小松菜を入れます。上から中華スープの素を振りかけて、混ぜ込むように炒めます。

  10. 10

    小松菜が全体にしんなりとしてきたら、卵を戻して炒め合わせます。

  11. 11

    火を止めて、醤油と胡椒を加えます。全体に混ざれば完成です。
    お好みで頂く時にラー油を振ってください!

コツ・ポイント

火加減はずっと強めの中火で。卵にも小松菜にも、少し焼き色が付くと香ばしくて美味しいです!

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レシピ作者

sozai
sozai @cook_40196411
に公開
我が家の惣菜レシピです。品数を多く並べたいので、素材を生かします。
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