アレンジ自在！ ほうれん草のサラダ
どやこぶ @cook_40324985
野菜不足の心配解消&子どもも大人も満足。切って混ぜるだけだから、子どもに作ってもらおう！
このレシピの生い立ち
・食べ盛りの子どもたちも、ボリューミーサラダで満足な少食大人も納得の野菜メニューが欲しくて。
アプリでひらく作り方
- 1
にんじん・きゅうりは角切り、ほうれん草は２センチ幅（根元もよく洗ってね）、ナッツ類は半分に切ってまた半分に切る。
-
- 2
切った野菜類とレーズンをひとつのボールに入れる。
- 3
塩、こしょう、酢、オリーブ油を入れる。
- 4
サラダサーバーや大きなスプーン二つで、底からすくうように30回混ぜて、できあがり！
- 5
☆ほうれん草を小松菜に変えても美味しい
☆粉チーズを加えるとコクが出ます
☆ハムやツナをプラスすると満足感が増します
コツ・ポイント
○オリーブ油は少なすぎないほうが美味しいです。
○火を使わないのであと一品、野菜を加えたい時にさっと作れます
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