揚げ生麩のみぞれ煮

akkey-y
akkey-y @akkey

見た目茶色くて地味ですがもっちもちでとてもおいしいです。揚げ出しではなくみぞれ煮にしているので優しい味です。
このレシピの生い立ち
関東人の私は生麩=すき焼きなどの鍋ものなので、違った食べ方がしたいなと作ってみました。

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材料

2人分
  1. 生麩 1本(約130g)
  2. 片栗粉 適量
  3. 大さじ2くらい
  4. 大根 3~5cm
  5. A
  6. だし汁 150cc
  7. 小さじ1
  8. みりん 小さじ1~大さじ1
  9. うすくち醤油 大さじ1~

作り方

  1. 1

    生麩は1cmくらいの厚さにスライスし、薄く片栗粉をまぶす。
    大根はすりおろして軽く水気を絞る。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、生麩を両面カリッとするまで揚げ焼きにする。
    油が残っていたらキッチンペーパーでふき取る。

  3. 3

    Aを加えて中火で2~3分煮る。
    煮汁にとろみがついたら大根おろしを加え、ひと煮立ちさせたら完成。

コツ・ポイント

あれば青ねぎなどを添えてください。
大根おろしは煮すぎると甘ったるい味になってしまうので、ひと煮立ちさせたら火を止めてください。

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レシピ作者

akkey-y
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に公開
夫婦でお酒が好きなので日々の晩ごはんはおつまみメニューです。毎日お酒を飲みながらでも若いころと同じ体型をキープできるようヘルシーな食卓を目指しています。
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