➏ 揚げ魚のみぞれ煮 ➏

rokuro
rokuro @cook_40043990

揚げた魚に旬の大根を使った、コクがあるのにさっぱりした一品です。柚子皮をたっぷり盛りさわやかにいただきましょう~♡
このレシピの生い立ち
旬の大根にゆずを生かした、この時期に我が家でよく作るお魚の揚げ煮です。

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材料

2~3人分
  1. 白身魚(かれい・タラなど) 2~3切れ
  2. 大根 150g
  3. ★だし汁 1カップ
  4. ★みりん 大さじ3.5
  5. ★薄口しょうゆ 大さじ2
  6. ★塩 小さじ1/4
  7. 片栗粉 適量
  8. 柚子の皮 適量

作り方

  1. 1

    白身の切り魚(今回はカレイを使用)2~3切れはクッキングペーパーで水気を拭きます。

  2. 2

    身の厚いところがあれば、火の通りが良いように切れ目を入れます。

  3. 3

    軽く塩を振った後、片栗粉をまぶします。

  4. 4

    170℃くらいの油でカラリと揚げます。

  5. 5

    両面を返してカラッと揚げます。

  6. 6

    大根はすり下ろしてざるにあげ軽く水気を切ります。

  7. 7

    鍋に★印の調味料を入れ火にかけ、大根おろしを入れます。

  8. 8

    その中に揚げたての魚を入れ、さっとひと煮立ちさせます

  9. 9

    先に魚だけを器に盛ります。片栗粉小さじ1に水大さじ1で水溶き片栗粉を作り、煮汁に流し入れとろみをつけてから魚にかけます。

  10. 10

    ゆずの皮を剥きます。

  11. 11

    千切りにします。

  12. 12

    魚の上にゆずの皮の千切りを天盛りにして召し上がってください。

コツ・ポイント

魚は白身のお魚(カレイやタラ、鯛や太刀魚など)ならどれでも美味しく食べられます。
魚はカラッと揚げるのがポイントです。

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レシピ作者

rokuro
rokuro @cook_40043990
に公開
ガッツリ系の息子とダイエッターの主人のため、日々夕飯作りに悪戦苦闘している主婦です。 家族には季節感のあるものを作ってあげたいと思うので、旬のものを使うよう心がけていま~す♡ 最近はかなりスロークックとなっています(^^ゞ新しいメニュー作りに励んではいるのですが(試食担当の息子に文句を言われながら)なかなかアップするには至りません^^;クックのお陰で毎日楽しいキッチン生活送っています♬
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