ピーマンのおかか炒め

naokoyyy @cook_40117677
ピーマン苦手だけど美味しく食べられます(*´꒳`*)ビタミンCと食物繊維たっぷり♡
80Kcal,塩分2g
このレシピの生い立ち
ピーマンが安かったので♫
似たレシピ

ピーマンおかか炒め
ピーマンが苦手でも大丈夫!佃煮感覚で♪


ピーマン大好き♪おかかバター炒め♪
ピーマンが苦手だったうちの子はこれで美味しく食べてくれるようになりました!


レンジで簡単!ピーマンの激うま炒め♪
ピーマンがこんなに美味しくなるなんて!苦味がなく、幼児もパクパク食べられます♪美味しすぎて一人でピーマン8個ペロリ(笑)


二色ピーマンの蒟蒻炒め
加熱してもビタミンCが崩れにくい事で有名なピーマン!!赤色ならビタミンCは緑の2倍・ビタミンAなら3~4倍のウルトラ野菜


なすとピーマンのみそ炒め
旬の野菜を使ったレシピです。エネルギー152kcal、食物繊維3.2g、塩分0.8g


ピーマンとにんじんの塩昆布炒め
ピーマンがもりもり美味しく食べられます!!


ピーマンのおかか炒め
・ピーマンが苦手な子供たちもこれなら食べられました!・副菜に、お弁当に、常備菜に最適


簡単!ピーマンのスタミナ炒め♪めっけ
夏が旬のピーマン。簡単に出来てビタミンCたっぷり♪#ピーマン#簡単


簡単☆ピーマンとささみの炒め物♪
ピーマンな苦手な私でも食べられました(笑)


簡単!! じゃことピーマンのピリ辛炒め
ビタミンC豊富なピーマンをたくさん食べよう♪きっと、ピーマンが苦手な人でもOK。うちの息子はむしゃむしゃ食べました♡


健康美人★ピーマンの甘味噌炒め
ビタミンCたっぷりのピーマンをどっさり食べられる一品です♡


ピーマンと人参の簡単炒め
ピーマン大量消費に!ピーマンにんじんが苦手な子供もパクパク食べます


ピーマンと桜えびの炒め物
【1人あたりの栄養価】エネルギー:59kcal たんぱく質:2.3g 脂質:3.2g 塩分0.8g 野菜量:40g


簡単◎長ねぎとピーマンのじゃこおかか炒め
ビタミンCやβカロテン豊富なピーマンや、カルシウムたっぷりのおじゃこを使った簡単和総菜☆お弁当やおつまみにも好評です◎


手軽にお魚の栄養を!ピーマンじゃこ炒め
ごま油の香りでピーマンも美味しく食べられます!


ピーマンとパプリカの炒め物
ピーマンとパプリカを美味しく食べられます!


ピーマンの醤油炒め
ピーマンの苦味が殆どないので、ピーマンが嫌いでも美味しく食べれます!✨


ピーマン嫌いも食べられるピーマン炒め
ピーマン苦手でもペロリと食べられちゃう( *´艸)娘たちは美味しいピーマンだから、『おいぴーまん』と呼んでます!


茄子とピーマンの炒め物
茄子ピーマンがおいしく食べられます♪


弁当にも!ピーマン炒め
お弁当用に!苦手なピーマンもこれなら食べられました。


簡単!ピーマンのウェイパー炒め
野菜不足を感じたらピーマンです!美白・美肌効果に良いビタミンCたっぷりですよ♪


簡単!ピーマンのじゃこ炒め。
簡単レシピ。ピーマン苦手な人もしっかり炒めたら美味しく食べられます♪2012.3更新


*ピーマンのおかか炒め*
ピーマン1袋ペロッと食べちゃいます。甘辛味が人気♪


ピーマンとツナのおかか炒め
ピーマンの苦手なお子様に!甘めで食べやすいです。


ピーマンのオイスターソース炒め
ピーマンがとても美味しく食べられます


ピーマンおかか炒め
ピーマンでもう一品


ピーマンのおかか炒め☆
甘めの味付けなので、ピーマンの苦味も少し抑えられます(*^^*)


ピーマンと人参のおかか炒め(^-^)/
ピーマンがいっぱい食べれますよ\(^o^)/


超簡単ピーマン炒め
ピーマンがもりもり食べられます。


ピーマンとナッツの炒め物
ビタミンCが豊富なメニュー♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20674001