新ジャガと新玉のハニーマスタード炒め

しほにゃんにゃん
しほにゃんにゃん @cook_40315592

新ジャガと新玉ねぎを使った箸が進むおかずです。
このレシピの生い立ち
家にあるマスタードが中々消費できず、はちみつと合わせたら美味しそうだと思い作ってみました。

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材料

2人分
  1. じゃがいも(小なら5個くらいで) 2個
  2. 新玉ねぎ 1/2個
  3. 醤油 大さじ2
  4. マスタード 大さじ1
  5. はちみつ(砂糖でも○) 大さじ1
  6. オリーブオイル 大さじ1

作り方

  1. 1

    醤油*はちみつ*マスタードはあらかじめ混ぜておく。

  2. 2

    じゃがいもは洗って皮をむかずに、蒸すかレンジで竹串で通るくらいにしておく。新ジャガでなければ皮はむいておいても○

  3. 3

    じゃがいもを4等分(小さいのであれば半分に)、一口サイズに切る。
    玉ねぎは細切りにする。

  4. 4

    温めたフライパンにオリーブオイルを入れて、まずじゃがいもを炒める。

  5. 5

    少し焦げ目がついたところで玉ねぎを入れる。新玉ねぎじゃなければじゃがいもと同時でも○

  6. 6

    しんなりしたところで、[1]を入れ全体に絡ませて煮詰める。

コツ・ポイント

あらかじめじゃがいもに火を通しておくことで、炒めた時にしっかり味が染みて美味しく仕上がります。じゃがいもは蒸すのがお勧めですが、レンジを使うことで時短になります。

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レシピ作者

しほにゃんにゃん
に公開
小麦粉系のものが大好きです。でも糖質や太るのが気になる為、米粉や豆乳、砂糖少なめなどなるべく体に良いものを作っていきたいと思っています。少しずつ覚書としてレシピをアップしていきます。
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