簡単★豆苗のガーリック炒め

かけだしのかに
かけだしのかに @cook_40120969

豆苗で健康おつまみ。
ご飯のお供にも!
このレシピの生い立ち
豆苗もガーリック炒めにしたら美味しいのではと、初の豆苗にチャレンジ。

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材料

1人分
  1. 豆苗 1袋
  2. ニンニク 1片
  3. 鷹の爪 適量
  4. オリーブオイル 大さじ1
  5. 塩胡椒 各少々
  6. 鶏ガラスープ 一つまみ

作り方

  1. 1

    ニンニクをみじん切りにする。
    豆苗を半分に切る。

  2. 2

    オリーブオイル、ニンニクをフライパンに入れ、ニンニクの香りが出たら鷹の爪を入れる。

  3. 3

    豆苗を入れ炒め、半分くらいしんなりしたら塩胡椒、鶏ガラスープで味をつけて完成。

コツ・ポイント

ニンニク、鷹の爪さ焦げやすいので要注意△

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レシピ作者

かけだしのかに
かけだしのかに @cook_40120969
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食べたくなったものを作ってみた。               そんな1ページです_(┐「ε:)_手抜きご飯、簡単レシピ、お弁当のおかずなどなど。 そこそこ食べれる料理たち。和食を学びたいなあ。
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