カメノテのあっさり煮

及川真愛弥 @cook_40296879
カメノテをサッと下茹でしてから味をつけて煮ました。
塩茹でしたカメノテも美味しいですが、こちらも中々美味しいです。
このレシピの生い立ち
カメノテは見た目が少しグロテスクですが、美味しい食材です。
中々手に入りにくい食材ですが、産直市等で手に入ったら試してみて下さい。
作り方
- 1
カメノテを流水でよく洗う。
- 2
鍋にたっぷりの熱湯を沸かし、亀の手を入れて10秒程サッと茹でる。
- 3
カメノテを流水で洗って鍋に戻し入れる。
- 4
鍋に水、だし醤油、酒、みりんを入れて火にかける。(味の好みがあるので、味をみて調味料を調整して下さい。)
- 5
沸騰したらアクを取り、火を弱めて10分程煮る。
- 6
火を止めてそのまま冷ましておく。(すぐに食べられますが、冷める過程で味が染み込んで美味しくなります。)
- 7
できあがり。
- 8
食べる時は、殻等を剥いて召し上がって下さい。
- 9
保存はフタ付きのタッパーに入れて、必ず冷蔵庫で保存して下さい。
コツ・ポイント
カメノテをサッと下茹でして下さい。
火を止めてから冷ます事で、カメノテに味が染み込んで美味しくなります。
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