【子供と作る】ニンニクの芽と牛肉炒め♪

キッチン☆きらり @cook_40331844
スタミナたっぷり、牛肉とニンニクの芽の炒め物です。
大人も子供もモリモリ食べられる焼肉味です!
このレシピの生い立ち
小学生の子供が料理をしたいと言うので、簡単に作れるよう〈材料・調味料・作り方〉をシンプルにしました。
「切る」「炒める」「味付け」全てを子供にさせて達成感と自信、作る楽しさを感じるられるように考えました。
※大人は横で見守るだけ♪
作り方
- 1
【牛肉・にんにく(小さじ1)・焼肉のタレ(大さじ6〜7)】を袋に入れよく揉む。
- 2
牛肉を漬けてる間にニンニクの芽を4〜5㎝程度に切る。
※食べやすい大きさならOK! - 3
フライパンに油をひき、中火でニンニクの芽を炒める。※軽く火が通ってきたら、塩を一つまみ入れて炒める。
- 4
同じフライパンに漬けておいたお肉を入れ、中火でほぐしながら炒める。
- 5
火が通ったら焼肉のタレ(大さじ3)を入れ炒めて〈完成!〉
※お好みで細切り唐辛子を乗せると見た目も良くなり食欲アップ♪ - 6
※お好みでごまを散らしたり、『豆板醤』をプラスしても美味しく召し上がれます。
コツ・ポイント
・火加減は中火くらいで進めた方が焦らず子供でもゆっくり作れます。
・炒めるのを怖がるようであれば火を少し弱くしてもOK。
・調味料の量もピッタリ表示通りでなくても、市販のタレを使っているので大丈夫。楽しんで作りましょう♪
似たレシピ

ニンニクの芽と牛肉のスタミナ炒め
焼肉のタレで炒めるだけでスタミナたっぷり、ご飯の進む簡単おかずです。


にんにくの芽×にんにくでスタミナ豚肉炒め
焼肉のたれで作るスタミナ炒め!【にんにくの芽】検索ランキングTOP10入り!


赤ワイン入り☆にんにくの芽と牛肉炒め
赤ワインと焼肉のタレをたっぷり使って、肉と野菜を一緒に食べれる炒め物をしてみました。


牛サガリとニンニクの芽の炒め物
牛肉をガッツリ!ニンニクの芽を食べて暑さを乗り切る!


牛肉のスタミナ炒め
夏バテ予防にヘルシーな赤身の牛肉を焼肉のタレでスタミナ炒め。


スタミナレシピ豚バラとにんにくの芽炒め❗
夏バテにはスタミナ料理❗ささっと炒めて焼肉のタレで味付けするだけ❗豚バラとにんにくの芽だけで材料費は4人分で150円❗


タレで簡単!牛肉ニンニクの芽炒め★
ニンニクの芽が大好きで作りました★もちろん、お弁当にも★


牛肉とにんにくの芽炒め
焼肉のたれを使った手抜き料理ですが、片栗粉をからめる一手間と、たれのダブル使いで肉にしっかり味がからんでおいしいです。


牛肉とにんにくの芽炒め
安い牛肉でもやわらかくて美味しいお肉に変身です☆


牛肉と筍とにんにくの芽のオイスター炒め
焼き肉用の牛肉と筍・にんにくの芽の炒め物です。オイスターソースで簡単味付け♪ ボリュームがあります。


豚もやしにんにくの芽の生姜味噌炒め
にんにくの芽・ネギ・豚肉・生姜でスタミナたっぷり!!


ニンニクの芽と豚のオイタレ炒め
「オイスターソース」と「焼肉のタレ」を使った、簡単で美味しいニンニクの芽の炒め物です。


簡単 焼肉のタレで にんにくの芽炒め
焼肉のタレを使って簡単に作れる にんにくの芽炒めです。ご飯もすすむお酒もすすむ(^^)


豚肉とニンニクの芽の味噌炒め
ニンニクの芽でスタミナ満点の炒め物です


牛肉とにんにくの芽の焼肉のタレ炒め
疲れた日の夕ごはんに、ガツンと元気が出る一皿を✨冷蔵庫に眠る「牛肉」と「にんにくの芽」――そこに“焼肉のタレ”が加われば、もう無敵のスタミナ飯💪🍚牛肉の旨みを吸ったにんにくの芽は、シャキッと香ばしく、タレの甘辛味が全体にジュワ〜っと染み込んで…思わずごはんをおかわりしちゃうおいしさ🍴🤤作り方は超シンプル✨炒めて、焼肉のタレで味つけするだけ!忙しい平日でも10分で完成⏱だけど味はしっかり本格派🔥お好みで半熟卵を添えれば、見た目も映えてさらに美味✨お弁当のおかずや丼スタイルにもぴったり🍱💯今日もお疲れさまの一皿に、この“ごはん泥棒”レシピ、いかがですか?🍚💥


★鶏むね肉とニンニクの芽の炒め物★
材料3つ!味付けは焼き肉のタレのみ!ニンニクの芽の風味で、食欲をそそる味になります♪ご飯に合う!もちろんビールにも♡♡♡


牛肉とにんにくの芽のガーリック醤油炒め♪
牛肉とにんにくの芽に赤ワインが効いた大蒜醤油の風味がたまらない☆シンプルだけどご飯がモリモリ進むおかずで美味しいですよ♪


にんにくの芽と牛肉炒め
にんにくの芽とししとうを使った夏にオススメさっぱり牛肉煮です。子供にも男性にも人気の1品!


中国南京❤簡単!にんにくの芽のピリ辛炒め
にんにくの芽だけのシンプルな炒め物です。ごはんがもりもりすすみます。


ニンニクの芽と油揚げ☆焼き肉のタレ炒め
ニンニクの芽と油揚げを焼き肉のタレで炒めたらヘルシーで美味しいおかずになりました。ご飯がすすみます!


豚バラとにんにくの芽のスタミナ炒め
豚バラとにんにくの芽の炒め物です♪にんにく尽くしでスタミナたっぷり♪ご飯がもりもりすすみます(∈^∇゜)キラッ


牛肉とニンニクの芽コチュジャン炒め
ニンニクの芽でスタミナアップ!コチュジャンが甘辛で美味しいです♩


にんにくの芽と牛肉の炒めもの
にんにくの芽との相性バッチリの牛肉で我が家のごちそうです。


じゃがいもと牛肉のオイスター炒め
大好きなじゃがいもの炒め物を、オイスターソースで濃厚に仕上げました。ニンニクの芽と牛肉でスタミナもボリュームも満点です♪


スタミナ!ニンニクの芽炒め♛
夏のスタミナ炒め!


ニンニクの芽と牛肉の炒め物
夏バテ防止にニンニクの芽を使ってスタミナUP ☆濃い目の味で食欲もUPしますよ!!


簡単!舞茸とニンニクの芽の焼肉タレ炒め
大好きな舞茸とニンニクの芽を炒めるだけで簡単おかずもう一品☆


牛肉とニラのスタミナ炒め
牛肉!ニラ!にんにく!のスタミナ料理(*^^*)焼肉のタレベースで食欲全開♪


簡単です!にんにくの芽とベーコンの炒め物
にんにくの芽とベーコンを炒め、焼き肉のたれで味付け。簡単でサイコー!!


牛肉とにんにくの芽のピリ辛オイスター炒め
大好きな牛肉とにんにくの芽のオイスター炒めを、豆板醤でちょっとピリ辛にアレンジ。スタミナばっちり料理です☆

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20720588