作り方
- 1
シメジは石突を取りほぐす
時間のある方は白滝を一回 茹でザルに取る 食べやすいサイズに切る - 2
フライパンにごま油をいれシメジ 白滝 だし 醤油をいれ水気が飛ぶまでいためる
- 3
お好みでねぎなど散らす
コツ・ポイント
こんにゃくなどでも
似たレシピ

簡単!白滝としめじのピリ辛炒め
おかずにもおつまみにも!白滝としめじのピリ辛炒めです


シラタキ中華炒め
しらたきの満足おかず☆サッと炒めて完成です。


しらたきとしめじの明太子炒め
しらたきの明太子炒めに、秋らしく、しめじを加えてみました。おつまみや あと一品の副菜 お弁当のすき間埋めにもお勧めです。


キノコとしらたきの炒め物
ダイエットにもピッタリ!簡単炒め物


きのこと白滝の炒め物
きのこと白滝でヘルシーに


きのこと白滝の甘辛炒め
低カロリーの簡単おかずです!


ヘルシーしらたきとしめじの炒め物
ダイエット中にぴったりしらたきの炒め物


麺つゆで簡単♡しめじとしらたき炒め
麺つゆで簡単シリーズ第二弾!冷蔵庫にあったしめじとしらたきで作ってみました。簡単でこれまた美味しい!是非作ってみて下さい


タイ風シラタキ炒め
ナンプラーで炒めるだけ。簡単ヘルシーなタイ風シラタキ


白滝のごま油炒め
ちゃちゃっと出来る一品。ヘルシーでツルツルっと食べれます。


ラーメンの香り☆しらたき中華炒め
簡単しらたき炒め


小松菜と白滝の炒めもの
アクの少ない小松菜の簡単炒め物です♪シラタキが入ることで食べやすくなり、ボリュームも満点♪卵とじにして丼物にも^^


お揚げとしめじの高菜炒め
常備の高菜で簡単炒め物。ご飯のお供やお弁当に。


しらたき&しめじの明太子炒め どすぇ
ローカロリーおつまみ!ごま油の風味と明太子のプチプチが癖になりますよ~♪


簡単 もやしとしめじのごま油炒め
ごま油の香りが香ばしい超簡単 炒め物です♥


ダイエット用 白滝とえのきたけの中華炒め
お鍋一つで簡単。ひき肉、ねぎは冷凍したのをそのまま投入。


キュウリとしめじのごま油炒め
キュウリを炒めると新感覚!?


ヘルシー★簡単 和風しらたき炒め
しらたきメインの炒め物なので超低カロリーでヘルシー極まりない炒め物です。お酒のおつまみでも美味しく頂けますよ(笑)


しらたきの炒め物
ちょっとしたおつまみに良いかもv


しらたきとゴーヤの明太子炒め
しらたきの明太子炒めにゴーヤをプラス。あてにも、おかずにもなる簡単な1品です


ヘルシーしらたき炒め
油を使わずしらたきの水分で炒めるのでヘルシーです☆


しらたき にんじんのごま油炒め
しらたきとにんじんで簡単に!


しらたきと明太子(たらこ)と春菊の卵炒め
ぱぱっとおつまみ


メンマ・しらたき・長ネギのピリ辛炒め
おつまみに、箸休めに。簡単でボリュームたっぷりのピリ辛炒め。


イカとしめじのごま油炒め
ファミリ−マ−トコレクションを使って簡単おつまみを作ってみました。


しらたきの甘辛炒め
簡単ヘルシーなしらたき炒め。甘辛でごはんもすすみます。


酒のつまみに…しらたきとツナの中華風炒め
覚書。ダイエット中のお酒のつまみに。しらたきでお腹いっぱい、ローカロリー。(お酒はやめられない…)


しらたきと残り野菜の炒めもの
炒めて美味しいヘルシーしらたき。半端に残った野菜も入れて冷蔵庫のお掃除。


しめじと白滝のきんぴら炒め
白滝がチュルチュルっと!野菜onlyでヘルシー!


にんじんとしらたきの炒め物
シンプル食材でやさしい味の小鉢に。おつまみ、ダイエットにも♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20731003