作り方
- 1
ごま油をひいたフライパンでしめじを炒める。
- 2
ある程度火が通ったら食べやすく切ったイカを入れる。
- 3
イカに火が通ったら塩コショウ、つゆの素をいれてさっと炒めて出来上がり。
コツ・ポイント
イカはあまり火が通ると硬くなるのでさっと色が変わる程度に炒めて下さい。
似たレシピ

イカ、ニンニクの芽、しめじの炒め
イカとガーリックのシンプルな炒め物です。


いかの大葉炒め
簡単で美味しいので是非お試しを♪そしておつまみに最適(^-^)


しめじ(きのこ)と白滝のごま油炒め
いためて簡単おつまみ


イカの塩ガーリック炒め
アテに最適♡簡単スピードメニュー!


いかとにんにく炒め
イカは水をよく切らないと、炒める時に跳ねます。おつまみにもいいかと思います。


アスパラとイカのシンプル炒め
簡単にすぐできるものを!と思いつくりました。オイルを多めに使って、アヒージョのようにバゲットと一緒に食べるのも美味しい!


簡単♪しめじ と しし唐の炒め物
香り松茸、味しめじ♪夫の好物の取り合わせでお弁当のおかずにも頻繁に登場。簡単だけどおいしい一品です。冷凍保存も可。


イカときのこのカレー炒め
スルメイカとキノコを炒めてカレー粉で和えただけのお手軽料理です。


いかのゆず胡椒炒め
夫が大好きなイカのワタ炒めをアレンジ!ビバおつまみ!


しめじの胡麻油炒め
夏は、お豆腐にのせるのがおすすめ、ベジタリアンおかずになります。好みですりごまや山椒をかけて下さいね


高たんぱく♪「ズッキーニとイカ炒め」
柔らかイカがたまらない、超簡単な炒め物です。シンプルに作ってみてね♪


ズッキーニとイカの中華炒め
生のイカを使ってイカはプリプリ(^^)ズッキーニしみじゅわーな中華炒めです


やわらかイカと野菜の生姜炒め
簡単!冷凍イカと野菜があれば、レンジを使って短時間でできちゃいます(*^_^*)


簡単 もやしとしめじのごま油炒め
ごま油の香りが香ばしい超簡単 炒め物です♥


いかと青梗菜の炒めもの
いかを使って中華炒め。あんかけ風にアレンジしてもおいしいです。


しめじとキムチのチーズ炒め
簡単おつまみ!ぴりっと辛いキムチにとろ~りチーズがたまりません♪


イカとモヤシとニラの明太子炒め
明太子をいただいたので、主人の好きな酒のアテです。


イカとしめじとパプリカの塩麹炒め
イカときのこと塩麹の旨味がグー!パプリカ(カラーピーマン)の彩りがグー!


しめじとイカのチリソース炒め
冷蔵庫の残りものであと一品…というときに役立ちます。きのこ類とシーフードの組み合わせなら同じ要領でOK。


レンジで☆人参としめじのごま油炒め風♪
味付けに納豆のたれを主として使ってみました♪あと一品欲しいときや朝食、お弁当に使える簡単レシピ(*^^*)常備菜にも☆


白菜といかのオイスター炒め☆
白菜とするめいかで簡単1品!オイスターソースだけどあっさり食べやすい味付けです♪


スルメイカのガーリックバター炒め
酒のつまみにもいいメニューです!


イカとしめじのケチャマヨ炒め
あと一品!って時に(^^)スグ出来るので、おつまみ&急なお客様にもイイですよ〜


イカとブロッコリーのウェイパー炒め
よくある、イカとブロッコリーの炒めものですが、ウェイパーだと簡単で美味しいんです(≧▽≦)イカの処理の仕方も載せてます。


イカのワタ炒め
簡単に作れて酒の肴に最適です


チンゲンサイとしめじのごま油炒め
5分でできる簡単メニュー


しめじとモヤシの胡麻油炒め
簡単*節約*ヘルシー⤴ ちゃちゃっともう一品…☺


ごはんがすすむ☆えびとしめじのカレー炒め
むきえびを使って簡単に◎カレー風味で食欲UP☆ごはんがもりもりすすみます。お弁当のおかずや、おつまみにも◎


ごま油が効いてる!しめじと白菜の中華炒め
さっぱりと野菜をたくさん摂りたくて作ってみました!栄養偏りがちな方に、簡単お手軽に作れるのでオススメです☆


イカのミルク味噌炒め
多めに作ってパスタソースに!濃厚な牛乳と味噌のハーモニーでご飯何杯でも食べられます。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20378316