簡単★サバ缶ときゅうりの甘辛炒め

0asa @cook_40237690
味付だから簡単!あと一品ほしい時にちゃちゃっと作れます
このレシピの生い立ち
たくさんあったきゅうりとサバ缶で何かできないかなと思って作ってみました。
作り方
- 1
きゅうりは何か所か皮をむいて乱切りにし、塩をして軽く揉む
- 2
きゅうりから水分が少し出たら軽く水気をきる。
- 3
フライパンにごま油をしき、火にかける。きゅうりに油がなじむくらいまで炒める
- 4
味付きサバ缶を汁ごと加える。汁を加えるとハネるので注意。身を大きめにほぐしながら炒めていく
- 5
全体がなじんだら、おろしショウガを加える。味をみて砂糖を足してもよいです。
- 6
ダウリさんのレシピID19220792を参考にしました。
コツ・ポイント
きゅうりの量によって味を調節してみてください。
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